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我是二个孩子的妈妈，大宝佳佳今年15岁，小宝睿睿今年11岁。学习前，就是想让大宝能主动学习，二宝改掉拖拉毛病而来的。 没想到，得到的远比这个多，不仅孩子变了，我的心病也彻底治愈，连我的婚姻，也获得了新生。  我来自于这样的家庭，痛苦，是我的主旋律！我受原生家庭的影响非常大，从小就心理营养严重缺失。 父亲是一个严厉的人，他从来没有夸奖过我。做的好时候也没有得到过父亲肯定，赞美和鼓励。他平时默不作声，连一个微笑难看到。 我从小就活在别人对我夸奖中，说我做的好的我就觉得是对的。 由于安全感严重缺失，希望得到别人的认可。小学就老和同学比较，总认为自己就是最好的。 曾经有一次，因为老师没给我评上三好学生，就和被评上三好学生的一位同学在放学路上一直吵架，认为是她夺走了我的。 在小学四年级，上早自习老师留我们在教室背诵，她就干其它去了。从老师出去，我两就开始打架，打到放学铃响足足一个半小时地打架争吵。 放学铃响老师才进教室，看到我们打架，我以为老师会认为我是好学生而安慰我。没想到，老师只是冷冷的说了一句：“打架就调个座位。” 我气死了，老师怎么能这样说话，还和我是亲戚呢。心里也有怨恨，觉得自己没做到最好，都是你们造成的。 就这样，这种安全感的缺失，给我带到了工作，带到了结婚后，带到了育儿中。  原来，我要先满足我自己后来，在情绪课的学习中，老师讲到用EQ情绪处理孩子的情绪时，我做到第二步，第三步无法再进行下去。 我就去问了老师。她告诉我：“是自己不接纳自己”，我明白了，可不知道怎么做，指导老师告诉我，可以从读自我接纳祈祷文开始，从自己的基本需求开始满足自己。 于是，我开始自己给自己鼓励，现在每天用三明治回应给自己补心理营养。有时想不到自己一天中三个好的地方，就用写日记、早安打卡来激励自己，给自己肯定，鼓励。 就这样慢慢地单爆给足自己心理营养，感受到祈祷文中每一句话，重新爱自己。现在的我每天正能量满满，连幼儿园老师们都说:“你每天精神挺大了” 同时我在学习中，天天坚持练巴氏呼吸，把坐月子落下的肩疼调理好多了，我的这毛病医生都说治愈不了的，但在拥抱未来改善了。 我的乳腺增生毛病，心慌毛病也在近两月没有发作了。  过去，我是为别人而活，我的一切都不重要，包括我的身体。现在，我学会了爱自己，才能更爱家人。感谢拥抱未来，让我找回了自己。 以前，我是为面子而活，为别人而活。在佳佳还没出生之前，我和前夫就常常吵架，佳佳刚出生后得了马牙。我不准她们乱来，我妈说要是不弄，孩子会死的。 刚刚来到这个世界，就要死吗？我投降了，用土办法扎的佳佳真的要死了，只好住院。 我没敢跟着去，20天之后出院了没有康复，我精心照料，由于住的条件差，我妈又有病，又要照顾佳佳，还要干活，月子里落下好多病，我妈照顾我半个月，过年就回去了。 我自己照顾自己到了三个月，我来到我妈家，直到佳佳会走，因为过年，我只得回我家。 此时的佳佳正是探索期，把电视遥控放在开水壶里，把电饭锅的锅搬出来玩，自己会站在那个锅壳里边玩。前夫看见就会对着佳佳的脸吼，还会夹带着骂我。 我就会和他大吵。那时生活也无规律，我要手洗全家人的衣服，晚上12点都不能睡。我不睡佳佳也不睡，她会站在前面挡住我的光线，我就会吼佳佳挡住我的光线了。  现在我才知道，对于1岁多的孩子来说，怎么知道什么是光线呢？ 我吼，骂佳佳时她就会惊慌的在我面前转过来转过去。那时，她的爷爷每天坐在椅子上，看着我们所有人。 即使佳佳一个人正玩的专心，只要他认为不好的行为，就使劲大吼，吓得佳佳直哆嗦。一个2岁多的孩子就这样承受着这一切。 我该怎么拯救我的孩子？在佳佳4岁时，我离婚了，带着佳佳找了现在老公。老公认为佳佳不是她的孩子，对佳佳一些行为做法他认为不好也不管，而是说我。 我管的方法他也不认可，我们就这样又陷入了吵架怪圈，佳佳也整天处在水深火热之中，不知道做什么才是对的。 直到5岁，上幼儿园的佳佳还是不能坐在椅子，满教室乱窜。不懂教育的我，到处报特长班，这个特长班不行，就换下一个。  我以前把佳佳的好坏等同于我自己，我看见她每天不写作业，就打她，使劲打，打得孩子鼻血哗哗地流，我也无动于衷。还会继续打，打到她一动不动。 上小学高年级时老师批评，把我叫到办公室，我就回家骂她，用冷暴力对她。 这造成了佳佳做事不专心，不能坚持，不自信，分不清对与错，出现了种种问题。心理营养，安全感严重不足，导致15岁还吃手，一个月感冒一次。 从现在开始，我不一样了，孩子，也开始不一样了参加拥抱未来的课程学习后，了解到种种问题，都是原生家庭的问题，孩子就是父母的一面镜子。 孩子愿意表达的，就是父母的投影。她这些恼人的行为，其实都是我以前对她做的，现在她都会反馈回来给我。 我就要做好孩子情绪的容器，套用老师的话：“学了比不学强，早学比晚学强。”我现在学习了，给足孩子心理营养和安全感，高品质陪伴，我也可以静待花开。  我在老师的指导下每天放学后拥抱她说：“我爱你”。每天跟她沟通之前，先提醒自己要尊重孩子，用5大口头禅和正面语言沟通。 现在，即使佳佳对我发脾气时，我也不再跟她争对与错，而是平静的表达我的内心想法和我对她的希望。 即使她有时还是拒绝我，我就想到老师讲的，和孩子沟通时，前提是尊重，用平静，平和的语气，语调，用肢体语言眼光眼神，用正面语言跟孩子说话。 就这样一步步的，沟通顺畅了。佳佳也有改变了，不再吃手指头，身体体能也好了，不再一个月感冒一次。自理能力提升了，鞋内衣裤都是自己洗；也能自觉写作业。最神奇的是能做到尊重别人，用平和的语气沟通了。 哪都不顺眼的老公，变成了那个亲密的人我和老公，天天在为教育孩子吵，吵多了负面评价就严重，看他哪都不顺眼。 他对我也是，整天一进门回家就看哪哪不顺眼，叨叨不停。 我老公是一个爱听闲言闲语的人，他把他听到的回来跟我说，还要不停地跟我说。我不想听，他就会说：“我跟你说句话，你都不想听。” 给他的感觉是我厌恶他这个人，这样双方关系就处得不亲密。  学习后，我可以清楚地跟老公表达我不想听什么样的话，我想听的是什么。 有一次，我，佳佳、老公，我们边吃饭边聊。我说:“不是你说了多少，做了多少 而是对方听到，感受到多少，佳佳你觉得妈妈对你好不好 ？” 佳佳低着头说：“有时好，有时不好。” 我说：”老公，你觉得我对你好不好？” 老公说“有时好，有时不好。” “对，这是你们的感受，但对我来说，我是倾注全部精力来对你们好的。“ 我边说加上我的表情，动作，他们没说话，悄悄地走开了，我能感受到，从那以后他们开始有了点点的变化。 从此老公不再大声指责，吼叫，而是尊重我，停止下来冷静了再谈话。现在我们家里不再是互相指责，抱怨，不再哭天喊地，惊扰楼上楼下的人们不能睡觉了。有的都是尊重，认可，平静地沟通。  感谢拥抱未来老师和同学们相伴，感谢感谢，感恩遇见你们，感谢，感谢，说多少感谢也表我的达不了我感谢心意。 以上，是一位妈妈告诉我的育儿和教育感悟。 会爱才是真爱，真爱需要学习，想改变孩子和自己的朋友，可以加入的我圈子，了解一下我们应该怎么爱孩子。  （此处已添加圈子卡片，请到今日头条客户端查看）
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