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水是生命之源，参与体内很多代谢工作，对健康的影响重大。人们每天都要饮水，而水质决定体质，体质决定健康。生活用水的质量直接关系到我们的身体的健康。 美国巴特曼博士《水是最好的药》被誉为和《圣经》齐名。书中表示，身体缺水是许多慢性疾病的根源。如高血压、哮喘病、糖尿病、抑郁症等，而科学饮水不仅可以预防各类疾病，还能预防早衰，消除疼痛。  饮用水误区 我们每天都在饮水，但很多人不知道，在我们的日常生活中，饮水存在着许多误区。如水越纯越好，其实纯净水就是蒸馏水，虽然没有细菌和杂质，但却不含任何矿物质，如果长期饮用纯净水，体内的环境将遭到破坏。 其次，喝水不是渴了才喝，更不能等口干了才喝水。由于一切细胞的新陈代谢都离不开水，只有让细胞也喝足水，才能促进新陈代谢，提高自身的抵抗力和免疫力。  再有就是许多人喜欢喝饮料，但饮料不等于饮用水。饮料中含有糖和蛋白质，还添加了不少香精和色素，不但起不到给身体“补水”的作用，还会影响消化和吸收。  我们的身体每天至少要补充2000毫升左右的水，因此，喝什么样的水显得尤为重要。因为每天补充水分，除了维持正常的身体代谢功能外，优质的水在体内还能将蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、无机盐等营养物质稀释，便于人体吸收。 优质水的标准 那么，什么是优质水，每天补充什么的水才是正确的呢？ 世界卫生组织早在2018年就提出优质饮用水的标准：1、水中不含细菌、杂质、有机物、重金属等，是无公害的水；2、水中含有适当比例的矿物质及微量元素，且呈离子状态存在，适合人吸收；3、PH值呈弱碱性，能中和人体内多余酸素；4、小分子集团水，渗透力强，溶解性好；5、负电位，能消除人体内多余自由基；6、含有适量的氧（5mg/L左右）。 从以上的标准看，我们日常饮用的自来水由于水源地的污染已经无法达到这样的标准，而矿物质水和山泉水虽然含有矿物质和微量元素，但水分子团却与普通水差不多，无法渗透到细胞内部，达到为人体细胞提供营养的程度。 尽管有些媒体声称水的小分子团，PH值弱碱性没有参考意义，甚至声称是商家营销的手段。还说《世界卫生组织饮用水标准》没有提到这一块，现在我们来看原文表述：低PH值的水具有一定腐蚀性，而高PH值的水会有滑腻感和异味。虽然没有说到弱碱水，但却健康饮用水的PH标准定在6.5至8.5之间。有点常识的人都知道，PH值为7是中性，低于7为弱酸性、酸性，高于7的就是弱碱性、碱性。从数据上看，真正健康的优质饮用水PH值就是弱碱性水。  而水的质量是否优质，是以100HZ（赫兹）数值为临界点，低于100HZ以下的水就是好水，低于70HZ的水就是优质水。 天然苏打水是最符合的优质水 根据市面上的各种水的对比，专家一致认定，天然苏打水是最符合世界卫生组织提出的优质水的标准。 比如蒲峪冰川天然苏打水，其水源地源自黑龙江二克山五大连池科洛火山带，自18000多年前开始潜流孕育，不仅含有丰沛的稀有矿物质含量，而且属于天然冷泉水，常年水温保持在2到5度。 此外，蒲峪冰川天然苏打水PH值为8.5±0.3，属于弱碱性水，低于70HZ的小分子团水，可以快速进入细胞，加速人体代谢循环。  自然界中的好水都具有一个共同特点：“活”。流动的“活水”要比静止的“死水”品质更高。俗话说流水不腐，流动的水才是具有生命力的活性水，而且这种水氧份充足，更有益于生命旺盛。  蒲峪冰川天然苏打水，通过万余年的地下深循环，岩层中的水与矿岩不断相容，除了富含各类矿物质和微量元素，还吸纳了足够的自然能量，成为旷世潜藏的稀有活水。  |
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