|
怨气，因事而生。 一口怨气化不开，是因这件事还没放下。 来，那咱就聊聊如何放下这件事。  嗯，在切入正题前先说个小故事。 小故事说的是，在地铁上，一位大哥正坐在位子上闭目小憩，这时一只脚猛地被人着实踩上了，大哥腾地火上来了，地铁里又不拥挤，中间的路还空着呢，你是故意还是咋滴？！大哥站起来，正要把怒火喷射出来，待静眼一看，是个盲人，登时火气没了，还伸手扶着盲人找座位坐下。 大哥的脚着实被踩上了，这个事实没变 ，但大哥的情绪短时间内就转换了，是什么使大哥的情绪这么快就由愤怒到平静呢？ 是大哥的看法变了。 原先的看法是有人故意踩自己的脚，找事啊！ 静眼一看，嗷，是位盲人，不是故意的！ 事实没变，看法改变了。 由此我们得出这么个结论：我们情绪的起伏变化，事实本身并不重要，重要的是我们的看法。 再回到开始的话题，一口怨气化不开，是因为那件事放不下。 那件什么事呢就不必细究了，关键是你对这件事的看法。 怎么改变自己的看法啊？换位思考，站在对方的角度看看，实在不行，从人性的角度思考思考，再不行，你自己站得高一些，境界高一些看看。 实在不行，找心理师帮你吆。 好了，试一下吧。 |
|
|
