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发布时间：2020-08-17  by 壹心理优秀答主们
你的男朋友是个很聪明的人，他说的很对，这的确是他的问题，你能给到的帮助非常有限。 在你的描述中，有两个问题是需要解决的，一个是你自己的“缺乏安全感”的问题，另外一个就是关于他的“个人成长”的问题，顺便说一下，他也是一个“缺乏安全感”的人，只是和你的表现形式不一样。 爱是分层次的，低层次的爱更多表现为占有，是“物欲之爱”。而高层次的爱则会表现出一定程度的“利他性”和“奉献性”。物欲之爱可以理解为一种本能，而更高层次的爱则是需要通过后天学习获得的。 个别心理学从业者之所以会过分强调“原生家庭”对人的影响，就是因为对大多数人来说，原生家庭是他们了解和学习“爱”的最初模板，这种理解改变起来虽然很难，但并非是不可逆的。 “我告诉了他我的感情史，他一开始难以接受，很痛苦。” 在和你相爱的过程里，他感受到了安全、信任、欣赏等等，而在得知了你有些“特殊”的情感史之后，这些威胁到了他的美好感受，他不得不面对的事实就是：他不是唯一，不是不可替代的，而“在高三毕业的时候和已婚男人有过一段感情”的事实让他连最基本的信任可能都没法给你了。 可以说，在这个心理活动中，他想的只有自己，没有你。当然，我不认为这是自私，只能说他没有那么大的能力去接受和面对这些。在这种情况下，你的任何努力都是杯水车薪，因为他几乎不可能一夜之间“长大”。 再来分析一下你身上可能存在的一些问题。 最主要的其实还是没有安全感的问题，很多其他问题都是从这来的，包括一些价值观的偏离和对事物的错误理解等。 缺乏安全感的人可能在亲密关系中出现的最大问题就是，他们会抓住一切机会要对方证明自己是“绝对安全的”，而这个过程往往是步步紧逼的，直到对方不胜其烦，心力憔悴为止。 还有就是因为没有安全感，所以无法相信自己的判断，只能借助一些外在条件或者更加“可靠”的东西来支撑自己，比如物质和社会资源。但这些东西只能在一定程度上止损，却不能增进感情，所以这种“保险”其实是徒劳的。 我们常说感情的事要顺其自然，不是说是要消极对待，任其发展，而是说这毕竟是两个人的事，存在一定的不可抗因素，而我们能做的，永远是提高自己，调整自己，去适应这一切。
从帖子里观察到了楼主与男友的恋爱过程，也很理解楼主现在的心情。同时注意到了楼主勇敢的表达了自己的困扰，并向外寻求帮助，这无疑能帮助楼主能更好的认识自己，理解关系。 亲密关系是一面镜子。从这面镜子里，我们可以看到彼此不成熟的一面。现在我分享我的观察这或许能帮助楼主有更丰富的视角来看待关系。 1、请给彼此一些时间和空间 有观察到你们的关系是从你告诉了他的感情史开始变成现在这样的。也从帖子中观察到了楼主对男友的一些描述“他总说是他的问题，也不希望别人左右他。他有点叛逆，自以为是，想得也多。”那么于男友而言，他喜欢你，所以想你。可是一时间他也难以接受你不是他的唯一，而他也不是你的唯一。所以心很痛。 同时可以观察到男友是一个不愿意过度分享自己内心的人，他在面对问题的时候更喜欢一个人独自去面对。这可能和他从小成长的环境有关。这是他处理问题的模式。所以如果这个时候楼主单纯的想要和他一起去面对，那么相反可能会给他一定的压力。也会给他一种自己控制不了自己的糟糕感受。相反他可能更想逃。 所以楼主要学会的是适度的去沟通，给他一些时间和空间上的自由。也给自己一些时间和空间，让自己去整理自己。 2、当TA人没能满足自己的安全感的时候，别忘了自己可以满足自己 我们的不安全感是我们成长过程中的一些创伤。而这些创伤只有被看见和被疗愈了，那么我们的安全感就能自己自足。有观察到楼主因为缺少安全感，而男友处理问题的方式，更是让楼主不安。 当然恋爱中被满足了安全感当然很幸福，可是不要忘记了我们自己是一个成年人了，当别人不能满足自己安全感的时候，自己还可以满足自己的。因为男友总会有不在的时候，那个时候你怎么办呢？我们自己才是陪伴自己走到最后的那一个人，所以利用这个时间和空间来整理自己，来提升自己或许有不一样的收获。 同时也可以让自己冷静下来，理智的去看待关系，理智的去处理关系。寻么就有可能找到适合你们的思路。【情绪化的状态下去处理问题，可能不是自己想要的结果】 3.学会换位思考 从帖子中观察到的是楼主和男友在处理问题的时候，都是站在自己的立场上去考虑的。男友仍然在用自己以前处理问题的方式，而不管楼主内心的感受。而楼主在用自己认为是“为你好”的思维想着一起面对 。都没有看到真实的彼此，都在执着于自己的思维，而忽略了彼此现在的感受。 所以或许要学会换位思考，都去站在对方的立场上去思考一下，我这样做是从我自己的角度出发还是考虑到了对方呢？换位思考可以让我们更好的理解对方。同时也因为换位思考让我们理解彼此的感受，那么就可以从对方和自己的感受上去进行沟通了。 解决问题之前，最应该关注的是彼此的感受。
楼主，你好，我是鲸鱼社工吨吨~ ★ 每个人对亲密关系中的对方的情史的接受程度是不同的，试着站在对方的角度考虑问题，帮助对方梳理清楚内心的纠结和痛苦。 从你的描述中，可以看出你目前的无奈和痛苦，一方面和男友在家庭条件，性格，以及性关系中都是合适的，这是你们的关系中积极的地方；另一方面，男友比较在意你的情史，并且选择了封闭和逃避的方式来处理问题，让你感到不知所措，对这段关系的走向也产生了焦虑。 站在对方的角度，对方为你的情史感到心痛和难受，并且拒绝见面，背后一定有他介意的地方，需要你耐心地询问他，贴近对方的世界，了解到他内心真实的想法是什么，哪怕是没有那样美好，甚至是狭隘和自私的。 对方可能在关系中，也产生了不安全感，因为在他之前，你曾经很认真和深情地对待过他人，也许他的别扭，正是在这里。 他害怕你们的关系不稳定，害怕你们走不远，害怕自己会抓不住你，或者你玩弄他等等。对方痛苦的外壳中，可能暗含着对你N种猜测，需要你坦诚地和对方沟通，表现你现在的感受，和对他的情感，让对方感到被爱和安心。 当你在弄清楚对方在回避着哪些事情时，他的心结就会解开，如果不能见面，可以试着网上联系，保持真诚度，向着解决问题的方向走，而不是激化矛盾的方向。 ★ 确定自己的感受和心意，知道自己在感情中的需求是怎样的，并且果断地采取行动。 努力梳理清楚自己内心的想法是怎样的。对方现在这样的状态，你的态度是努力和对方一起解决问题，好好地安定下来，还是就此放手，让彼此都各自放过？对方介意的地方，是否是你本人内心的痛呢，你是否正视并且接受自己的过去呢？你内心欠缺的安全感，打算如何向对方表达呢？彼此都缺乏安全感和信任的两人，该怎样走接下来的路呢？等等。 当你认真思考时，可能会发现，自己对于感情中的需求本身是模糊的。当你想要陪伴和稳定时，可能你会好好地付出自己，坦诚地交流，在一点一滴中维持彼此的关系。而当你想要的是爱和浪漫时，可能需要首先确定你爱对方，而对方也爱你，作为个体而喜欢你，而不是你的任何外在的标签。 当你明白自己的心意后，可能会挽回对方，也可能会给对方冷静的时间，然后再解决问题，或者选择好聚好散，不耽误彼此的时间和精力等等。 感情可以很复杂，但是去还是留，相信你内心一定有自己的评判，珍惜来到自己身边的人，但也不勉强对方一定要留在你身边，尊重对方的选择，也好好地爱自己。 希望你可以早日得到自己想要的结果。
读了你的故事，真为你们现在的处境感到遗憾，希望你们最终能走到一起，组成美满的家庭。
我是陶朱公，（问题就是陷入一个圈，成长就是找到突破的点，改变轨迹，螺旋式上升，做更好的自己。） 心路历程： |
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