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人们的生活水平正在逐渐提高，生活质量也越来越好，在这样优越的环境下，家长们更加注重孩子的成长和身体的发育是否正常。 现在的社会，工作竞争激烈，很多不错的工作职位对从业者的身高都有着较高的要求。因此，孩子的身高发育是否达到正常水平，一直都是广大家长们所关心的问题。  今年我国孩子身高当中，比较出名的就是张子宇了，身高达到2.21米。 其实我国很多孩子身高长到2.2以上的有许多，可是却偏偏只有张子宇被人们熟知呢？其实原因也很简单，那就是因为张子宇身高长到2.21米时，才12岁。 从理论上讲，这个年纪才是刚开始长身高的年纪，青春期身体发育才开始就有这样的身高，能够给留下深刻印象也是情理之中的。  为此，很多人都有一个共同的疑问，这孩子是不是得了“巨人症”？ 据了解，这孩子并没有患上“巨人症”，这样的身高是自然成长的。 了解过张子宇家庭的人都知道，这孩子的父母都是篮球运动员，张子宇不仅打篮球技术了得，也将父母身高的基因发挥了出来，这样正常遗传的基因让众多网友羡慕不已，纷纷表示自己长得不够高，希望自己的另一半个子高一点，好改善一下自己的基因。 其实身高长得如何，是有着“七分天注定，三分靠打拼”的说法，也是具有一定的科学依据的。  首先我们先来看看1岁到18岁孩子的正常身高参照表，（不明白的可以看看图片下方文字讲解）你家孩子身高，今年达标了吗？ 下图是1到18岁男孩身高参照表（单位：cm），建议收藏起来，在孩子不同年龄段进行对比参考哦！  下图是1到18岁女孩身高参照表（单位：cm）  该表格中，如果你家孩子在该年龄段处于“中位数”的身高表格里，说明孩子的身高是处于平均水平的。 而-1sd和 1sd也是正常水平，只不过身高偏低平均或者偏高平均一些而已，但都算是正常的。 若是-2sd到-3sd或 2sd到 3sd，则是孩子身高偏矮或者偏高了。 家长们测量孩子身高时，如果偏离平均值越远，建议去医院检查一下，要确保孩子健康成长。 有时候孩子长高过快，家长需要注意孩子是否正常自然生长。曾经看到过一个例子，一名小孩由于早熟，骨骼开始提前发育，发育过后年纪小小骨骼就提前闭合了，从而影响了孩子正常身高的发育，孩子的身高比平均值矮上一截。 所以，家长应该多加关注孩子的身高发育，同时要认识日常生活中，什么细节会影响孩子的身高发育。  日常生活中，影响孩子身高发育的习惯有哪些？ 1、经常熬夜 孩子在身体发育时期，会分泌生长激素，而分泌生长激素，大多数都是在夜间进行的，孩子经常熬夜，导致这些分泌物不充足，就会影响孩子的发育。 家长应该督促孩子早睡早起，生活有规律，不要去熬夜，保障孩子的睡眠质量，是孩子长个子的基础。  2、缺乏运动 孩子在长个子的年纪，进行科学合理的运动锻炼，是可以有显著地长个子的，这就是后天努力去改善的。 就像上文提到的“七分天注定，三分靠打拼”，即使是三分，那也不要错过这个机会。 而缺乏运动，没有进行后天性去改善，孩子过了长个子的年纪，就错失了这个机会，所以还是要珍惜这个机会才是明智的。  3、不注意营养的补充 有些人认为，孩子到了长个子的年纪，就不断地该孩子吃好喝好的，吃得多自然就长个子高些。其实一味地去吃好的、贵的东西，容易让营养失衡，家长应该注意均衡地去吃，而不是吃贵吃好的，平时吃的一些不起眼的蔬菜水果也是能够补充一些微量元素的，所以要注意营养的补充，要均衡。 今日话题：你有关注你家孩子不同年龄段的身高吗？各个年龄段是否达标？ |
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