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杨定一博士【全部生命系列】作品学习指南

2020-08-24  鸿凯泰收藏

文章来源|杨定一博士相关网站 

编辑|妙妙妙    图片|网络    

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1、《全部的你》:接纳臣服每个瞬间带来的各种变化,就是活出全部的你。博士希望透过这本书,把你带回到自己的家、自己的本性,也就是──自己的心。

2、《神圣的你》:《全部的你》是把生命的根源和全部找回来,而《神圣的你》是把生命内在的永恒与时空做一个全面整合,活出全部的健康、全部的快乐、全部的潜能、活出生命神圣的本质。

3、《不合理的快乐》:从哲学与灵性的层面切入, 让注意力落回身体,超越身心,把快乐找回来!快乐,比你想的更简单。

4、《我是谁》:启动心灵自愈力的14个生活练习,随时随地找回自己,成为真正快乐的自由人。

5、《集体的失忆》:集体失忆的,其实是一体,是生命的本质。醒觉,只是把原本属于你我的一体找回来。本书站在「一体」或是「在」的层面,帮助对照自己对真实、对领悟的理解。内容精简,值得用心来「读」与「参」。

6、《落在地球》:让我们一起做好准备,走入生命更深的层面, 共同接受生命带来的恩典──意识的彻底转变。但愿你我把文化带来的束缚转为解脱的工具,迎接这一大规模的醒觉。

7、《定》:这本书要谈的「定」,跟你想的不一样。小定要透过苦修、练习才可以得到,是更大的工程;大定,是你我最自然、不费力、最单纯、最放松、最舒畅、最宁静的状态。活出大定,比我们每一个人想的,都更简单。

8、《插对头》:本书是杨定一博士 vs 编者陈梦怡-创作第一现场,文字语音全纪录:用问答的形式拨开价值观迷雾,厘清心灵迷思。

9、《时间的陷阱》:搭配19个练习松绑时间的制约,陪伴你我一步步走出时间的陷阱,活出生命的潜能。

10、《短路:心灵的科学》:借用各种电学、物理学、生物学与医学来解释传统所认知的由意识转变所带来的身心变化。

11、《头脑的东西》:聪明和智慧是两条不同的轨道。聪明在局限而相对的范围。要进入智慧,不是透过聪明,甚至是刚好相反。本书从各个层面将「全部生命系列」所谈的反复工程、醒觉、臣服与参做了全面整合。

12、《无事生非》:我们把这一生的经历当作唯一的真实,努力活得务实,连醒過來都成了一种未曾设想的奢求。作者站在无限和永恒写的24封长信,穿越人生的错觉,写给你我的心,唤起我们依稀还有的记忆。

13、《清醒地睡》:人的一生有三分之一的時間落在睡眠。透过本书将睡眠转成修行和意识转变的机会。

参考阅读:

《真原医》:21世纪最完整的预防医学,饮食、运动、呼吸、思绪与情绪管理,彻底转变心念,恢复健康。

《静坐的科学、医学与心灵之旅》:21世纪最实用的身心转化指南。是父亲杨定一与女儿杨元宁共同的静坐之旅。如果说《真原医》反映的是养生观念,则本书写照的是静坐观。静坐,让身心重回和谐、完整。

《好睡:新的睡眠科学与医学》:一本有科学与医学基础,颠覆传统睡眠观念的实用好书。长期失眠,真的会让人生病、甚至死亡?

《螺旋舞》、《结构调整》(书 DVD):透过简单的螺旋拉伸和疗效姿势,做自己的整复师。日常生活站、坐、躺、趴,随时随地可以开展的自我调整动作。简单再简单,快速放松身体的疲惫。 结构、生理与心完全合一,才是真健康。

《十字路口》(全部生命系列问答三部曲 音频卡片):汇总各方读者提问,杨定一博士亲自答覆。声音是最直接的意识转化工具,三部曲配有音频版和书籍版。

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收听指南

杨定一博士【全部生命系列】音声作品,分为三个部分:

1、读书会、采访记录、问答录。

      非常多的讯息来不及在有限的时间完整的表达,线上线下的内容仅供读者辅助参考学习。博士的文字作品有完整的学习体系,建议实修者以博士的文字作品为主线。

2、持续性音声练习作品。

    《等著你》、《重生:蜕变于呼吸间》、《你‧在吗?》、《光之瑜伽》、《真实瑜伽》、《呼吸瑜伽》、《四大的瑜伽》。

3、共修营实录音声作品。

     《蜕变‧重生一日共修营实录》、《这里‧现在一日共修营实录》 

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