【原】学习舞蹈你不把基本功当回事，舞蹈也不会把你当回事

舞蹈中药学好踏实的舞蹈基本功，正所谓不以规矩不能成方圆，不放过，不妥协，方能成就自己，当自己不放弃，就没人能放弃你，只要你每天认真练习舞蹈基本功，成功的果实便在你眼前。

舞蹈基本功是需要长期锻炼的，如果很长一段时间不去练习，之后回功，那你就需要再痛一次！因为舞蹈的基本功对我们实在是重要，没有基本功的舞蹈是没有灵魂的舞蹈，没有灵魂的舞蹈也就人喜欢，想学会舞蹈就必须学好舞蹈基本功。

一年12个月，假如一个月有8节课，一年96节课，就算全勤一次不请假，一节课就算1小时，一年就是96小时，96小时就是4天。所以课后不肯在家练习的孩子们，你到底是学了一年舞蹈？还是四天呢？孩子没有进步家长想想问题出在哪？如果不坚持在家练功，就不要老说孩子学了ｘ年舞蹈。

把练舞蹈变成洗脸刷牙一样的生活习惯，那就真的学出成绩了。最终坚持下来的孩子都颇为受益，无论有没有天赋、走不走专业、学得好与坏。舞蹈基本功除了狭义的压腿、下腰、踩跨等，还有肌肉的控制能力，舞台的表现力，动作的规范性等等。

只有构建在扎实的基本功之上的舞蹈，才能美得充满质感，美得打动人心。

基本功是一般分为把上和把下两部分。

1、 把上动作可分：

擦地、蹲、划圈、小踢腿、跨掖蹲(单腿蹲)、腰、控制、压腿(朝天蹬)、大踢腿等;

2、 把下动作可分为：

大踢腿、擦地、蹲或控制、转、腰或翻身、跳(小、中、大)、手位或身段、步或圆场步等。

舞蹈中，基本功是至关重要的地基，而技术技巧是提升舞者的专业性和舞蹈的观赏性，他们二者之间的关系是相互的，需要有机的结合，这样才能让舞蹈看起来是由内而外的富有生命力，才是高质量的舞蹈作品。