|
1、灰灰菜 这个名字很可爱，但是它不怎么受到人们重视，田间非常常见。它富含营养物质，对肝细胞有很好的修复功效，春天这个季节最为鲜嫩，吃一些对身体大有好处。  2、蒲公英 它可不仅仅只能用来观赏，用来食疗和养生也是非常不错的，平时可以将它和枸杞混合在一起泡水喝，有养肝的功效。  3、白蒿 这种野菜也是随处可见，农村的小伙伴就非常熟悉，平时田间就有，也很方便采摘。它可以作为药材也可以作为食物，平时家庭制作的话就可以用来清炒，或者直接煮水喝也是挺好的。它有清热解毒的功效，能帮助提高肝脏的解毒功能，降低肝脏解毒的负担，特别是老年人朋友，容易患上肝疾病，多吃喝一些白蒿水有很好的防治效果。  如果大家平时有养肝护肝的意识，那不妨就试试这几种野菜，效果非常好。 |
|
|
