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大家好，我是你们身边的养生达人泌尿高医师，生活中巨大的工作压力，让我们无暇顾及自己的身体健康，当今社会很多人都出现了亚健康状态，导致工作没有精力，身体时常感到疲倦，精神状态不佳，所以我们在日常生活、闲暇时刻要注意养生，对自己的健康负责，关注高医师，每天一个健康小妙招！ 说起癌症，大家都对它畏惧万分，但是你知道吗？其实每个人都可能得癌，因为我们身上有一种“原癌基因”，只要受到外因刺激，也许就会被激活。而这种外因，往往来自于我们的生活。国际抗癌联盟曾发表报告称，全球每年有1200万新发癌症病例，其中高达四成原本可以在生活中自检预防。 一、是人都怕癌，但癌症却怕它，没事当零食吃，癌细胞见你“低着头”： 1、蓝莓： 蓝莓被称为“超级水果”，它富含丰富的花青素。美国罗格斯大学最新研究发现，蓝莓富含化合物紫檀芪，可大幅度降低肠道癌前病变的危险，而肠道癌前病变继续发展则容易导致结肠癌。 2、魔芋： 魔芋能提高机体的免疫力，所含的甘露糖酐对癌细胞代谢有干扰作用，所含的优良膳食纤维能刺激机体，产生一种杀灭癌细胞的物质。药敏试验对贲门癌、结肠癌细胞敏感，可以化痰软坚，散肿解毒，主治肿块、痰核、瘰疬等症，能够防治癌瘤。 3、茴香： 茴香菜又原名小怀香，又称香丝菜、茴香子、小茴香、谷香、浑香，嫩叶作菜蔬，茴香味辛性温，具有行气止痛，健胃散寒的功效。茴香还可以预防癌症，其所含有的具有抗炎性能的植物营养素被称为茴香脑，这种化学物质能通过阻止乳腺癌细胞的生长而发挥抗癌作用。 4、紫色胡萝卜： 除却蓝莓，含花青素最多的是蔬果即是紫色胡萝卜，而紫色胡萝卜还被人们称之为有“小人参”之称，这种称号它当之无愧。这种紫色的胡萝卜对健康更有益，不仅能够延缓衰老，而且还对于身体健康起到很好的效果，能够预防心血管疾病和某些癌症。 |
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