 这是专门为小朋友们 录制的3分钟身体航行指南。 放下手中的作业， 安静地休息一下， 要和爸爸妈妈一起收听哦， 随着声音的引导， 用手指头在身上点一点吧！  紫芽小铜人 绿眉毛在气氛紧张的“膝阳关”里放松下来，休息了好一阵才启程。不一会儿，一池深深的泉水就出现在眼前了，这里就是“阳陵泉”。 “阳”说明是外侧，“陵”是说肌肉隆起来，“泉”是说经气如泉涌，很深，“阳关”就会略浅。
 阳陵泉在小腿外侧腓骨头前下方凹陷处。这里孔穴很深，医生们可以从这里用针透刺到阴陵泉去，透针和两边各扎一针的效果是不一样的。 “膝五针”的刺法其实是五个穴位刺四针。内外犊鼻、阳陵泉透阴陵泉，鹤顶，一共五处四针。对膝盖的风湿效果特别好。  玉龙歌就唱道： 膝盖红肿鹤膝风，阳陵二穴亦堪攻， 阴陵针透尤收效，红肿全消见异功。 马丹阳的歌诀也唱说： 阳陵居膝下，外腨一寸中。 膝肿并麻木，冷痹及偏风， 举足不能起，坐卧似衰翁， 针入六分止，神功妙不同。 灸三壮。 阴陵泉是足太阴脾经的合穴，是“合水”，阳陵泉是“合土”，一个属水，一个属土，平平静静，经气在这回归大海，又深又广，湖底还可以联通起来，水和土就混合成了能让种子发芽的泥。 中国的医生把脏、腑、气、血、筋、脉、骨、髓当作是包裹着你的八层气，脏腑的气、血气的气、骨髓的气、筋脉的气，就像是地表外面对流层啊、臭氧层啊、平流层啊、中间层啊，一层又一层，每一层呢都有一个空间站。 比如“筋”这一层，它的空间站就在“阳陵泉”。  所以“筋”的病，抽筋拘挛啊，驰纵软弱啊，膝盖不能弯曲啊，都可以选这里治疗。小朋友们也可以想象成一层一层的海底生物。每一层都有一条力气最大，游得最远的“大鱼王”，所有的鱼都听它的命令，它的家就是你身体上的“八会”穴。  八会 腑会中脘，脏会章门，筋会阳陵泉，髓会绝骨， 血会膈俞，骨会大杼，脉会太渊，气会膻中。 难经云，热病在内者，取会之气穴也。 01 王之中的《针灸资生经》里讲故事说： “舍弟腰痛。出入甚艰。予用火针微微频刺肾俞。则步履如故。初不灸也。屡有人腰背伛偻。来觅点灸。予意其是筋病使然。为点阳陵泉。令归灸。既愈。筋会阳陵泉也。然则腰疼。又不可专泥肾俞。而不灸其他穴也。”  他的弟弟腰痛，到房前屋后的地里都很困难。我用温热被火烤过的针，针尖烧得发红，通常三、四寸，快进快出地刺后背的肾俞，“腰为肾之府”，腰是肾的府邸嘛，但却没效果。 我觉得可能是筋的问题，可是全身到处是“筋”，应该灸刺哪里呢？“阳陵泉”啊，那是“筋”的总部，筋“气”的空间站啊。 有些腰痛呢，未必就是肾气虚弱，也可能是风、寒、湿或者扭伤，如果只知道补肾，不知道什么时候才能好，医生最后说：腰疼， “不可专泥肾俞，不灸其他穴也。” 02 《续名医类案》里说： “张子和女僮，冬间自途来，面赤如火，至㶏阳病腰胯大痛，里急后重，痛则见鬼神。张曰∶此少阳经也，在身侧为相火。使服舟车丸、通经散，泻至数盆，病犹未瘥。人皆怪之，以为有祟。张大怒曰∶驴鬼也。复令服调胃承气汤二两，加牵牛头末二两同煎，服之大下数十行，约一二缶，方舍其杖策。但发渴，恣其饮水、西瓜、梨、柿等。张曰∶凡治火，莫若冰水，天地之至阴也。约饮水一二桶，犹觉微痛。乃刺其阳陵穴，以伸其滞，足少阳胆经之穴也，自是方宁。女僮自言，此病每一岁须泻五七次，今年不曾泻，故如是也。常仲明悟其言，以身有湿病，故一岁亦泻十余行，病始已。此可与智者言，难与愚者论也。”  张子和的丫鬟，冬天远道而来，脸红得像火炭，腰胯很痛，里急后重，就是下腹部不舒服，很想解大便，然而又无法一泄为快。“里急”即形容大便在腹内急迫，窘迫急痛，欲解下为爽；“后重”形容大便至肛门，有重滞欲下不下之感，自己说痛的时候能看见“鬼神”。 张子和说这是肾藏不住“相火”，在肝胆三焦里作怪，特别是胆经这一侧。服了好多药，肚子是泻泄了，“热”却没见退。周围人说真的是“鬼神”的病吧。 张子和说：“驴鬼！”就是屁话，怎么可能！再用更厉害的药，总算有些起色，丫鬟就是觉得很渴，于是张医生把西瓜、梨子、柿子都拿来给她吃，灭“热火”最好的办法是用“冰水”嘛，喝了一两桶水，还觉得微微有点痛。 这时候，再刺足少阳胆经的“阳陵泉”，来把滞留的火气都疏散掉，一场大病才平静下来。丫鬟说，我得这个病呢，每年都要拉肚子五六次，今年没拉肚子，却发起热来了。 小朋友，你看，疏泄少阳经的热，降伏肝胆的火气，可以深深地取一大桶“阳陵泉”的水，冰凉凉地，浇在这一团火热里，像不像三伏天里的冰镇酸梅汤呢？  *版权归“杭州紫芽文化传播有限公司”所有。 |
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