 这是专门为小朋友们 录制的3分钟身体航行指南。 放下手中的作业， 安静地休息一下， 要和爸爸妈妈一起收听哦， 随着声音的引导， 用手指头在身上点一点吧！  紫芽小铜人 *Android系统版本在各大应用市场可下载 离开冰凉的石门，下一个小岛啊，好像一锅快烧开的水，到处都是温泉，水一股股地、一眼眼地朝外喷涌，蒸腾的水汽四处飘散，这里啊就是“气海”岛了。  “气”指人身上的元气，“海”广大而深远。海纳百川，蕴藏万物，是元气升发汇聚的地方。 原来不是说肺主气吗？肺管理着全身的气，它们从东吹到西，从南刮到北，在肚子里卷起狂风，鼓荡微风。是啊，但气可不仅仅在肺，上焦运转，在肚脐下一寸半的“气海”有一股吸力，把这股气引到肚脐之下，就像是龙卷风在地面上的着力点，拉着如云幕一样的肺。 婴儿们都是肚子一鼓一鼓地呼吸，气绵绵长长能到肚子里；人老了，气就越来越短，好像只在肺和口鼻之间的短线航班。所以中国的武术家都会在气海处吐纳呼吸，鼓荡全身的气力，沟通全身的百脉，气一通行，血即随行。中医就讲“气为血之帅”嘛！ 01 故曰气者血之帅也。气升则升，气降则降；气热则行，气寒则凝。 ——《本草纲目》卷五十二
瘥，病愈。 中恶，触冒不正之气或卒见怪异而惊恐，以致突然出现手足逆冷。面色发青，精神恍惚，头目昏晕，或错言妄语，甚则口噤，昏厥之证。 脱阳，阳气严重损耗。 疞，病。 滞下，痢疾古称。 暴厥，卒然昏厥不省人事。 气海啊，就像是波浪翻滚的海面，阳光照射，就像火热的心脏向下鼓动热火一样，水汽就开始蒸腾，成云，又再落下，滋润大地，天地间的水就循环起来。 所以，气海不单单是气凝聚发散的地方，很多气升降失调的毛病都能在气海调理。 医生高式国就曾经目睹过一个同行用气海的医案。有一个气逆的病人，打嗝不止。 这医生先刺“膻中”，那是“气会”，八会穴之一。微微刺这里是把气运行的道路打开；之后刺气海，好像把向上跳跃的气拉下来一样，引入海中，当然就不会在旁支上泛滥成灾喽。 配合膻中，还能促成胸腹间，先天之气后天之气的交融会合啊。 *版权归“杭州紫芽文化传播有限公司”所有。  参考阅读： 气为血帅 | 二五六 | 率谷 | 足少阳胆经 | 名叫“率然”的小蛇 关注新冠： 今日立春 | 茂气至民无夭疫 | 看明朝人取穴战“疫”、民国人急治“蛤蟆瘟” |
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