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全食物，即将整个食物——水果、蔬菜的皮、肉、核、籽等营养全部食用，被人体完全吸收，而不是浪费其中的一部分。  全食物饮食法既可以保证食物的全营养摄入，而且能杜绝浪费，起到很好的环保作用。  曼姐今天就给大家分享一套全食物营养食谱，里面包含精力汤、果汁、辅食、糕点等200款美食。
 家里有破壁机的朋友照着食谱来，做起来很快，下面就和曼姐一起来看看食谱中的部分内容吧~  精力汤 奶浆 综合果汁 蔬果蜜篇 浓汤篇 调味酱篇 婴儿食谱篇糕点甜品篇冰沙冰淇淋篇创意料理篇需要完整版全食物营养食谱的朋友欢迎来找曼姐~ |
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