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云南地处云贵高原，境内多山，平均海拔1950米左右。
大家想像这样一幅美景，在峰峦叠嶂的山路上，云雾像轻纱般柔情包裹着大自然，为大自然提供着清新湿润的按摩。 一群身穿艳丽民族服装的彝族姑娘走在这云雾缈绕的山路上，就好像是在“踩云彩”，她们尽情地嬉笑打闹，欢歌乐舞，尽情享受这大自然的恩赐！ 这就是彝族歌舞《踩云彩》为人们描写的优美意境。 这个舞蹈选用有歌舞之乡美誉的彝族尼苏支系民间舞蹈“踩荞”的舞步和音乐曲调，由云南著名作曲家万里作曲，并采用地道的民间原唱完成。这是一个原生态的民族舞蹈。 这个舞蹈由云南红河州歌舞团演出后，轰动全国，被选拔上了CCTV的2008年春节晚会和CCTV舞蹈大赛。被认为是云南彝族歌舞的一支奇葩。 我非常喜欢这个舞蹈，并认真学习了这个舞蹈。为了跳好这个舞蹈，我专门购置了漂亮的彝族服装（尽管平时用的很少）。请大家欣赏我的彩云精品舞第18集《踩云彩》，希望我的舞蹈能给您的周末带来欢乐。 舞蹈视频：踩云彩（点击视频框三角形观看） 
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