【原】秋风视线｜｜不同年龄孩子，一天需要睡眠时间是多少？

为什么不要给孩子穿开裆裤？

　  小儿要经常更换尿布，为了护理上的方便，故一些家长喜欢给小儿穿开裆裤。但是孩子大一点后，仍穿开裆裤，而不穿满裆裤，就会带来许多弊病。这是因为：小儿到1岁半以后喜欢在地上乱爬，若穿开裆裤，使外生殖器裸露在外，特别是小女孩尿道短，容易感染，严重者可发展为肾盂肾炎。穿开裆裤外生殖器暴露在外，孩子无事时有意无意地玩弄，易养成不良习惯，甚至可能会导致青少年期的手淫。在冬季，因臀部及小腹部露在外面，前后通风，易受寒冷而引起感冒、腹泻等。而穿开裆裤的小孩，很容易就地大小便，一旦养成习惯，到4-5岁就难以纠正了。因此，从孩子1岁左右起，就应让小儿穿满裆裤，并让孩子逐渐养成坐便盆和定时大小便的习惯。

如何科学地安排孩子一天生活活动的时间？

在孩子的生活安排方面，我们要根据孩子睡眠、活动、饮食的时间特点来科学地安排他们的一日生活活动，以保证他们的健康发展。下面就以表格的形式向大家介绍孩子在不同的年龄阶段在睡眠、活动、饮食方面的时间特点：

年龄	饮食		活动持续时间 （小时）	睡眠
	次数	间隔时间 （小时）		昼间		夜间 （小时）	共计 （小时）
				次数	持续时间（小时）
2-3月			1-1.5	4	1.5-2	10-11	17-18
3-6月	6	4	1.5-2.5	3	2-2.5	10	16-18
6-12月	5	4	2-3	2-3	2-2.5	10	14-15
1-1.5岁	4	4	3-4	2	1.5-2	10	13-12.5
1.5-3岁	4	4	4-5	1	2-2.5	10	12-13
3-7岁	4	4	5-6	1	2-2.5	10	12-12.5

家长们应根据上表中各种活动所占的时间量来科学合理地安排孩子的各种生活活动，让孩子在有规律的科学的生活中健康地成长。