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大家好，我是雷师兄，跟我学养生，健康又轻松。 点击视频查看老师解读 春天北方天气干燥，很多小伙伴经常会上火引起咽喉肿痛，怎么办呢？雷师兄教你一个简单的茶饮方：可以用金银花6克、薄荷叶4克，直接用开水冲泡当茶喝。 薄荷给人丝丝凉意，在防治咽喉肿痛方面，它有独特的功效，能起到疏风散热、清凉解表的作用，对治疗风热感冒引起的发烧、头痛、咽喉肿痛都有非常好的效果。大家都知道金银花具有宣散风热、清热解毒的功效，适用于各种热性病，比如风热感冒发烧咽喉肿痛等。用多少量呢？ 在正常服用的情况下，成人一般1天服用400-1000毫升就可以，儿童1天服用不超过250毫升，连续服用最好不要超过一星期。另外，金银花冲泡2～3次即可，隔夜后就不适合再喝了。 点击下边“小程序”就可以订购了 回复“健康”获取健康小秘籍 |
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