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大家好，我是雷师兄，跟我学养生，健康又轻松。 点击视频查看老师解读 今天咱们聊聊为什么不吃盐就会浑身无力？这个《内经》中是这样说的：“五味所入，酸入肝，辛入肺，苦入心，咸入肾，甘入脾。”一般的理解都是咸味可以补肾。肾气为一身之气的根本，肾气充足，各脏腑器官才能有效发挥作用。 如果肾气虚弱，人就会出现少气懒言、全身倦怠、头晕、自汗、手脚冰凉，甚至经常低烧等症状。那既然是补肾的，为何不能多吃？吃的越多不是越补吗？这个就要从“咸入肾”里的入这个字儿来解释了。我看过最好的解释，就是刘希彦先生在《大医至简》里写的——他说：这个“入”并不是补的意思，而是激发。肾气本身应该是往上走的，但是咸味儿是降的。 当肾气遇到阻碍他上升的咸味儿时，它的第一个本能就是奋起对抗，所以适量的咸味儿可以激发肾气。但是如果咸味儿过多，肾气对抗不了了，它就反而会被抑制。这个，就是不能过量服用咸味儿食物的原因。 点击下边“小程序”就可以订购了 回复“健康”获取健康小秘籍 |
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