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雷师兄说:不吃盐为什么会浑身无力?肾气不足是关键!

2020-08-25  雷师兄说...

       大家好,我是雷师兄,跟我学养生,健康又轻松。

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      今天咱们聊聊为什么不吃盐就会浑身无力?这个《内经》中是这样说的:“五味所入,酸入肝,辛入肺,苦入心,咸入肾,甘入脾。”一般的理解都是咸味可以补肾。肾气为一身之气的根本,肾气充足,各脏腑器官才能有效发挥作用。

      如果肾气虚弱,人就会出现少气懒言、全身倦怠、头晕、自汗、手脚冰凉,甚至经常低烧等症状。那既然是补肾的,为何不能多吃?吃的越多不是越补吗?这个就要从“咸入肾”里的入这个字儿来解释了。我看过最好的解释,就是刘希彦先生在《大医至简》里写的——他说:这个“入”并不是补的意思,而是激发。肾气本身应该是往上走的,但是咸味儿是降的。

      当肾气遇到阻碍他上升的咸味儿时,它的第一个本能就是奋起对抗,所以适量的咸味儿可以激发肾气。但是如果咸味儿过多,肾气对抗不了了,它就反而会被抑制。这个,就是不能过量服用咸味儿食物的原因。

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