很多人在平时洗澡时总是喜欢都去扣扣肚脐眼，不管它干不干净，反正就是要扣，扣就完了。有时候还能扣出一点“泥”来，其实这个泥啊叫做“脐屎”。有人可能会问了：为什么我每天洗得白白净净，衣服穿得整整齐齐，肚脐眼为什么会有这个玩意儿呢？这是因为肚脐眼的位置处于身体比较低的位置，容易藏污纳垢，形成脐屎。比如洗澡的时候一些肥皂水，沐浴露等可能没有冲干净，就在肚脐眼附近生根扎营了。
另外，人体脏器会通过肚脐眼获取一部分的营养物质，然而空气中的一些杂质、尘埃等物质会在肚脐眼停留。长时间下来，就会在肚脐眼形成一层污垢，进而形成脐屎。除此之外，我们身体一直不停地在“新陈代谢”，而皮肤在代谢的时候，就会形成一些物质——“死亡的细胞”，同样也会形成一层污垢，也会变成脐屎。肚脐是一个比较脆弱的部位，而且肚脐内部和我们的身体内的各个器官紧密相连。如果不小心“用力过猛”的话，可能会刺激肚脐，如果抠破皮的话，还会引发各种各样的感染，导致我们患病的风险增加，引起身体的不适。所以说平时清洁的话，最好是用棉签蘸一点身体乳或橄榄油涂在肚脐里，待污垢软化后，再用蘸了水的棉签轻轻擦拭干净就可以了，注意一定不要太大力。中医看来，肚脐是个防病调病的“长寿穴”，称为“神阙穴”。人的 “任脉”由肚脐经过，与肚脐对应的后背脊柱上的“督脉”相对应。任督二脉统领全身经络的气血运行，所以认为肚脐有“温通经络，调和气血”的作用。晚上睡觉前，我们可以将两手手掌相对揉搓至热，左手覆盖在肚脐上，右手放在后腰部位与肚脐相对的位置，轻轻按摩一会儿。然后接下来右手在下，左手在上，两手交叠，掌心对准自己的肚脐，稍稍使力按逆时针方向按揉100次，再顺时针方向按揉100次。整个按摩过程要动作轻缓，力度适中，以达到腹部微热为宜。更高级的，可以艾灸或隔姜灸肚脐30分钟，姜属热，可以温中散寒、温补下焦，调理虚寒腹痛，隔姜灸最好隔日一次，灸至局部感到温热舒适，灸后稍有红晕即可。脾胃虚寒、肠胃功能紊乱、痛经、慢性腹泻的朋友都可以试试这个方法。
切记，脾胃虚寒、痛经、胃肠道功能紊乱、慢性腹泻、阳虚的朋友一定不要使劲扣肚脐。没事了按摩一下腹部，艾灸一下肚脐都是极好的。 今天关于肚脐小知识的分享到这里就结束了，大家有什么问题、见解可以在公众号留言、分享，帮助更多的人。如果您感觉写的不错，请点个赞，点一下“在看”，雷师兄在这说一声谢谢。
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