 其实人到中年，每个人也都希望拥有年轻的状态，这对于每个人而言都是梦寐以求的，而健身也是许多人的共同选择，原因就在于健身能够提高身体活力，让让面容与身体保持年轻。 打开凤凰新闻，查看更多高清图片 张静初作为娱乐圈的“拼命一姐”，也在社交平台上晒出了跑步动态，并配文台风天，终于可以户外跑，可以看得出照片中努力奔跑的张静初，身材匀称背部紧实，跑步姿势也非常英姿飒爽，因此有许多网友纷纷赞叹，连女神都开始跑步了，我不能再赖床了，坚持锻炼太自律，但是这也太辛苦了，果然爱运动的人永远不会老。
说起张静初，想必许多人都非常熟悉，毕竟在2005年的孔雀中扮演的高卫红外表安静，内心却非常执着，而在10年的唐山大地震中饰演方登，悲痛的过往也让人十分惋惜。而在无双中作为阮文出演，演技也让许多网友纷纷惊叹。事实上张静初跑步已经有很长时间了，在一开始开拍孔雀的时候，为了能够让身形更符合角色特征。她便尝试了开启跑步生涯，没想到一跑就是十多年。
而张静初选择的场地也十分随意，不论在公园或者在江边，随时随地都可以跑一下，并没有执着于健身房的跑步机，就算到国外出差。看到漂亮的景色也忍不住跑起来，因此可以说她是真真正正的跑步一姐。张静初对于跑步也有非常好的念想，跑步就像与一个人约会，在跑起来的时候，能够感受自己的呼吸，也在跑步过程中感觉到更好的自己。
除了跑步，张静初还是一位全能选手，经常喜欢做各种力量训练的组合，例如深蹲加卧推，硬拉加背部训练等等，
这样的训练方法，也让她的身材紧实而有肌肉，不至于苗条瘦弱，甚至还有一些力量美？你以为这就结束了吗？她对于运动的选择完全不把自己限制住，游泳对于她来说是一项自由自在的运动，而户外骑行同样也是放松身心的一种方式，
就连滑冰也都信手拈来，丝毫不比专业运动员差，甚至连瑜伽她都能简简单单练上一个小时，可以说她的骨子里流动着运动的血液，她是一个真正爱热身的人。
不论是在拍戏前还是拍戏后，都能将健身真正的融入到自己的生活，而这样日积月累，也让她拥有了非常强悍的身体能力，
这40岁的面部状态比起很多20岁的小姑娘都要有过之而无不及，可以看得出汗水真的是最好的护肤品，而健身就是许多人的共同选择。
当然张静初作为一个吃货，也是非常自由的享受每一口肉，毕竟她觉得运动健身不是用来克制自己的，而是可以让自己毫无愧疚地吃下任何东西。
40岁的张静初，也用她的亲身经历告诉了我们，坚持健身，真的可以岁月静好，美好如初。懂得自律，坚持自律，才能不被岁月所打倒，
可以预想在未来的5年甚至10年中，张静初的身材在很大程度上不会发生太大的改变，正是有了这份坚持与自律，她才能越活越年轻。不论是脸蛋或身材，都完全没有大龄感，在我们印象中女神的样子依旧活脱脱的展现在她身上，那么你喜欢这样的张静初吗？
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