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最为NBA最强的训练师,他有什么不同?

 细雨青衫 2020-08-25
在NBA中,有这样一个职业。


他们不是通常意义上的教练,他们不需要临场指挥,也不需要设计复杂的战术。


他们更多的,是针对球员个人,来提高他们个人的一切技术动作。

他们能发现你不经意间出现的习惯问题,并把最合适的攻防方法传授给你。


这就是球员发展教练,其中最为出名的当属目前湖人队队球员发展教练Phil Handy。


Phil Handy曾连续5次跟随骑士和猛龙进入总决赛,并两次获得总冠军。


在去年夏天,湖人聘用Phil Handy为球队助理教练。


他与科比,詹姆斯,欧文,伦纳德等大牌球星都保持着良好的关系。

谈科比:

“一般来说,球员投篮的时候,都要保持身体的平衡。但是科比不一样,科比经常训练自己失去平衡时的投篮技巧,所以当失去平衡的时候很多投篮对于科比来说都是更好的机会,其他人则做不到这一点”

“当然,有时候你还是想要让他更多的在身体平衡的时候进行投篮。但是对科比来说,每一个他选择的投篮对他来说都是他能完成的投篮。这就是他的理念。所以怎样去提建议、去引导、甚至去批评他的比赛,就成了一种有趣且不断在变化的尝试了。这更多是一种‘你喜欢去做什么’,然后再看看你能不能把你喜欢做的再强化一些。”


谈伦纳德:

“伟大的球员之所以伟大,他们能做的比别人更好就在于,他们总是愿意把自己赶出自己的舒适区然后再去研究学习更多不同的事情。伦纳德已经是一个非常好的持球手了,但是我感觉很多人忽略了这一点,其实他的持球技术一直很好”

我们接下来开始大量练习平衡感、运球基础、脚步动作,然后根据不同的情况把很多的动作融会贯通。这个过程里,重复练习成了关键。后来,伦纳德在持球时,很多动作都是肌肉记忆的产物。


对于这些与他合作过的球员,Phil Handy这样说过:

我不管你是谁,欧文、纳什或者是保罗都好。我不认为你的职业生涯已经到了“嗯,好了我的持球技术完全够用了”的地步。球员必须要不断的持球的练习,才能一直掌握着篮球的节奏,让自己的持球变得严密不容易被打断,这样你在球场上就能在任何情况下使用出合适的运球技巧。


作为一位优秀的球员发展教练,他有着一套独特的训练方式,最大程度的帮助这些NBA大牌球星进一步提高自己的能力。

不久前,他也为吴悠进行了一次特训,其中的种种细节,让所有篮球爱好者受益匪浅。点击下方小程序,可以观看训练视频。

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目前在幕后篮球APP,幕后篮球小程序以及幕后篮球官网中,有着一套Phil Handy独家的教学视频。

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总共7个系列总共150集,这套精品教学视频,内容包括:

脚步练习,传球练习,各类投篮练习,运球练习,防守练习等。


在视频教学中,参加训练的球星包括斯蒂夫纳什,巴恩斯等人,将来还会有更多Phil Handy与KD,伦纳德等球星的训练视频。


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同时,在幕后篮球APP,小程序,官网的Phil Handy专区中,还有着大量Phil Handy独家湖人队内训练视频,这些精彩内容,你绝对不容错过!


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