【北溪学堂】老年人的居家环境要求

我想问一下

    家里有老人，新房装修有没有什么要注意的？

有！老年人的居家环境要求

    功能状态是由老年人自身能力和外在环境共同决定的，因此，必须重视老年人所处的环境。环境评估包括环境的安全性和资源的可利用性。尤其对于衰弱和有活动或平衡障碍的老年人，需重点评估居家环境的安全性。有研究表明: 近一半的家中跌倒与居家环境危险因素有关，对不能独自活动的老人来说，居家安全是预防跌倒的关键和基本措施。老年人居家环境设计最重要的是无障碍，方便老年人使用，基本要求如下。

(一)出入口

    设置为斜坡，以方便轮椅使用者出入。斜坡倾斜角度5°左右，或每增长30cm坡度升高2.5cm；两侧设>5cm高的突起围栏，以防轮子滑出；内外设1.5mx1.5m的平台与斜坡相接。老年人宜居住电梯房，如为楼梯房，楼梯间应注意光线充足，并设扶手。

(二)房间布置

    房间尽量选择朝南或东南方向，设窗帘，多人间应有隔帘，以免灯光或阳光过强影响老人的休息及睡眠。门宽最好>85cm,便于轮椅通过；以轨道式推拉门为宜，以方便视力障碍者、偏瘫和截瘫患者使用。地面应防滑、洁净。房间内的设施要简单实用，家具尽量靠墙摆放，不要在老年人常经过的地方摆放物品。家具以圆角为宜，避免锐角。座椅应硬度适宜，稳固并带扶手，便于老年人起坐。设床头灯或夜灯，以便老年人夜晚的行动。偏瘫的患者常发生半侧空间忽略和半侧身体忽略，故应将床头柜放在患侧，可促使患者转头看放在床头柜上的东西，并移动健侧上肢横过身体中线取所需物品。

(三)床的选择

    注意高矮合适，床垫软硬适中，最好配备活动床栏，便于老年人上下床。不能下床者,宜配置床上用餐的餐板或移动餐桌。被褥以棉质浅色为宜，便于观察异常情况。对于大小便失禁的老年人，必要时可加用中单或垫巾。

(四)卫生间设置

    以坐式马桶为宜，两侧设扶手。沐浴设备可选用带扶手的浴椅或浴缸，浴缸和地板底部应放置防滑垫。洁具宜采用白色，便于观察排泄物异常状况。卫生纸、肥皂等清洁用品应放在老年人方便取用的地方。卫生间最好配置呼叫器，便于老年人及时呼叫照顾人员。

    医务人员应了解老年人居家环境设置的基本要求，以老年人的活动范围为主进行评估，必要时可采用居家环境安全评估表，由老年人及家人填写。通过评估可开出环境改造的处方，如增加门的宽度、设置坡度，以便轮椅出行；移除可能导致老年人跌倒的物品如地毯；安装扶手、拉杆、升降马桶、防滑垫、电话和呼叫铃等，以提高环境的安全性。在资源可利用性方面，主要是评估失能老年人需要何种生活服务，如送餐服务、整理家务、代购物品、代缴税款、医疗护理等项目。目的是尽可能为老年人提供必要的帮助，维持其独立生活能力。

摘自《老年医学》

    我是朱医生，如果您的家有老人又打算装修新房，别光想到请人看风水，多为家里的老人想想喔。