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今日处暑，处暑，即为“出暑”，是炎热离开的意思。 过了处暑，不知不觉之中，悄然迈进了一个宜人的节气，一半如雨水清凉，给人们带来的是凉爽宜人。另一半又似火焰般热情，散落在草木之间，点燃了整个枫林。 天高云淡，风轻鸣蝉。凉风至，一夜惊秋，始料未及。 “七月枣，八月梨，九月柿子来赶集。” “七月十五枣红腚，八月十五打干净。” 处暑时节打枣子，便是人们最喜欢的节目。架起高高的梯子，开始摘枣子，边摘边吃，枣子的甜味入了口，润了心。 秋到田园，庄稼饱满，瓜果丰收，让人充满喜悦。 那红红火火，捧出了金灿灿的秋天，就连秋风中都带着果实的香味…… 这个时候，农家有“晒秋”的风俗，在房前屋后窗台屋顶，铺满应季成熟的瓜果，晒出一片欢欣与富足。 处暑过后，秋老虎虽然余威还在，但风已经是从西面吹来的了，带着肃杀凉气。这个时候昼夜温差大，所以，男生尽量不要赤膊，女生也不宜穿露背装，背部的保暖尤其重要。 《内经》云：“藏精于肺，故病在背”。 人体五脏的俞穴都在背部（俞穴是脏腑之气输注之处），所以背受风寒的话，五脏六腑都会影响到，而肺是首当其冲的。 《养生四要》说：“背者五脏之附也，背欲常暖，暖则肺脏不伤。” 秋天到了，似乎要“贴秋膘”了，是不是要经常吃点大肉肉，把自己养胖？ 其实“贴秋膘”的习俗，是告诉人们，已经进入“秋冬养阴”的阶段了。初秋肠胃受湿热影响仍然较大，天气收敛，人体亦然。食欲须逐渐恢复，因此贴秋膘尚早，还是不宜甘厚肥腻。 过了处暑，若暑气犹在，可吃些祛暑湿的粥或汤品，以清淡为宜。若暑气正退，则可多吃些滋阴的食物。 应季养生食材首推莲子。莲子煮粥，无论暑气是否退了，都可以健脾、清火、安神、养阴。 立秋、处暑、白露、秋分，时光似云烟过隙，秋风起，等待的心情也随之而起。等一场由外而内的清凉，等一方热潮平息的宁静。 秋天是一个让人回味、令人期待的季节，可往往来不及品味秋的静美与韵致，漫天飞舞的枫叶已随风飘落。 走得最急的总是最美的风景，处暑之后的日子里，可能是一帆风顺，也可能遇到波折，只愿我们每个人都修了一颗寻常心，不惊不扰，坦然前行。 季节的更迭不会因喜好而改变顺序。我们的生命姿态，便是在这顺应四季更替、万物轮回的过程里，逐渐走向通透和丰盈。我们正是在这样不断地告别和放下的过程里，明白人生总会趋向一个淡然接受顺其自然的状态。 缘来缘去皆已注定，四季更迭如同人来人往，每一场盛宴散去，皆为红尘梦醒。 人生一世，草木一秋，皆是过往，且把枫叶一般灿烂的往事，付与岁月珍藏吧。 站在秋的路口，看一片落叶渲染秋色，看一季落花沧桑了流年。站在秋的路口，等风也在等你。 往事不言愁，余生不悲秋离去的都是风景，留下的才是人生，坦然地向每一个过去告别，给每一个故事画上一个圆满的句号。 岁月悠悠，是你的也是我的。唯愿历尽千帆，内心依然清澈如初，不管时光如何飞速地前进，我们仍满怀期待热情相迎。当你蓦然回首时就会发现：人活的是一种心情，穷也好，富也好；失也好，得也好，一切都是过眼云烟。心情好，一切都好。 已拥有的，就满足，得不到的，就看开。 人生苦短，惟愿笑得开怀。 正如慧开禅师所说：“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，若无闲事挂心头，便是人间好时节！” 愿烦恼，都被这凉爽的秋风吹走。历经沧桑，内心安然无恙。 往后余生，愿所有美好，都随着岁月款款而来。 心静如水，生活向阳， 愿微笑常伴，四季平安！ |
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