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立秋后开始燥热，大家最容易遇到的就是上火的问题，口舌生疮，喉咙痛又痒还便秘，经常感到心烦意乱。都说菊花茶去火好，于是自己连喝了一星期，但是上火却越来越严重？这是为什么？ 上火就喝菊花茶，说明你喝错了。中医的火分为很多种，菊花不是万能灭“火”器，要清楚自己上的是什么火。 菊花是苦寒的，主要用于清热解毒，治疗痈疽疮毒，长疖子，溃疡。 滁菊，金丝黄菊，胎菊，黄山贡菊，雪菊，杭白菊等的功效差不多，能明目而清头风，主要用于清肝明目。 菊花是很常用的中药，有非常好的泻火的作用。但是火要分心火、肝火、胃火、肺火。
菊花只入肝经、肺经，适合肝火、肺火旺的人。 【肝火、肺火人群用法】将4-5朵菊花放入热水中，泡2、3分钟即可。 如果是心火、胃火旺的朋友并不适合喝菊花茶。 心火常见症状为热、烦，总是出汗、感觉浑身没力气，喝很多水还是口渴、容易发脾气。比如早上起来刷牙时牙龈肿痛、恶心干呕；或者有时感觉胸闷气短；晚上睡不好还老起夜等等，都是“心火旺”的症状。 【用法】心火旺可以用热水泡莲子心6-8颗。 莲子心含有莲心碱、异莲心碱等多种生物碱，清热去火，能扩张外周血管，降血压，有着显著的强心作用。 北京广安门医院的专家带来了她的养心法宝——莲子清心茶。 【原料】莲子心、荷叶、决明子、乌梅、红景天、三七花。 荷叶清暑化湿，决明子润肠通便，乌梅敛肺生津，红景天益气活血，三七花清热解毒。 【作用】莲子清心茶具有降火养心，清热解毒，益气安神的功效。 【注意】莲子心不适合脾胃虚寒的人食用。 胃火旺常见症状为经常打嗝、感到堵和胀、口干口渴、舌苔黄厚腻、大便不畅或大便干燥、小便黄。 【用法】胃火旺可以用蒲公英泡热水，一次泡三分之一杯即可。 蒲公英苦甘、性寒，入肝、胃经。其全草入药，有清热解毒，利尿散结的功效。 名中医刘启全带来了清降理气茶来降胃火。 【组成】蒲公英10克、罗勒（九层塔）6克、荷叶6克、八月札15克 蒲公英清热解毒；荷叶升清化浊；八月札行气化湿和胃；罗勒芳香化湿，前面三味中药有苦味，罗勒回味甘甜，可以中和口感。  【制作方法】单煎八月札15克，20分钟后取汁500毫升，之后用煎得的水冲泡另外三味药，代茶饮，白天喝，太阳落山后不宜服。 【禁忌】脾胃虚寒人群、孕妇禁用。
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