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文|雪落无尘 隔离早已过去，大多数人的生活也已步入正轨。 或许是因为假期太过懒散，很多人一复工，一时间无法转变状态，导致自己无法静心工作。 但也因为这次隔离，让不同的人，拉开了巨大的差距。 自律的人，无论是否放假，都会利用时间去学习，提升自己。 而那些不自律的人，一放假就开始好吃懒做，每天手机相伴。 很多人只在乎眼前的快乐，却为未来埋下了祸根。 只有自律，才能放弃眼前的云烟，让以后的生活一片光明。 其实，人与人之间的差距，就在一件事，只是很多人做不到，那就是自律。 01 人与人之间的差距，不关乎经济条件，也不关乎能力大小，而在于是否养成自律的习惯。 同事小白就没有这样的习惯，每天只知道玩手机。 半夜刷视频，玩游戏熬夜，对他来说早已经是常事。 这就导致他前一天晚睡，第二天起不来，回回都是紧赶慢赶，每次都卡点打卡上班。 其他同事因为早来了一会，很快就能进入状态。 可小白因为没睡好，无法集中精神工作，脑袋总是晕乎乎的，一个劲地打哈欠。 长时间处于这种状态下，小白工作效率直线下降，上交的报告也是频频出错。 在晚睡的那段时间，他屡遭领导批评。 有一次，领导让他提前交一份报告，小白嘴上答应，心里却已经慌了起来。 因为他把这份报告给忘了，根本就没做。于是他马不停蹄赶报告，可算上交给领导。没想到因为太着急，出了严重的数据错误。 领导非常生气，直接当其他同事的面开了小白。他开始沮丧，怪自己当初为什么没管着自己。 其实，生活中很多人都有着和小白一样的坏习惯。 想着改掉不良的习惯，可总沉迷在舒适区，不愿出来。想着要养成阅读的习惯，可第二天依然抱着手机刷剧。 想着要养成锻炼的习惯，可第二天随便找个理由就搪塞过去了，形成恶性循环。 很多人开始因为无法坚持变得不自信，产生挫败感。最后因为尝到苦果，开始追悔莫及，却又无能为力。 对真正自律的人来说，不会因假期变得堕落，他们永远知道自己的目标是什么，并为之努力。 而自律，不过是一个生活习惯。 02 人人生而平等，差距全靠后天的努力。 我们总是很在意他人的光环，却看不到他们背后的努力。 这份努力，就是长久以来的自律。而自律的本质，就是克制自己的欲望，约束自己，去做对我们有好处，但不想做的事。 人生就像是一场马拉松，养成自律的习惯就像是提高速度，把他人远远甩在身后。 曾有专家做过这样一个实验： 心理学家找来30名年龄在7～12岁左右的孩子。将他们安置在一间教室中，屋中的桌子上有好吃的糖果。 他对孩子们说，自己有事要出去，先不要吃桌子上的糖果，等他回来大家一起吃。 等他离开后，有的孩子已经无法忍耐，就剥开糖果吃掉了。 后来，其他小朋友也开始按耐不住，纷纷过去拿糖果吃，不到两个小时，大部分孩子已经吃到糖果。到最后，只有几个小朋友没有吃糖果。 三十年后，他在调查当初的那批孩子们。 发现那些不愿意等待吃糖果的人，现在都处在社会底层，都成为了容易受到打击，爱抱怨的人。 而那些越晚吃糖果的孩子，长大后跻身在中产阶级，具有更强的不可替代性，为人也更为靠谱。 最后，只有一位到教授回来都没吃糖果的孩子，长大后成为了美国总统，并且连任四界，他就是罗斯福。 很多人都是靠着自己的本能和欲望，去生活和工作，即使努力，也是有人推着自己走。 从来没有丁点的自制力和主动性，稍微放松，就会倒退。 自律的作用，就是增加对自己的约束，提高对自我的自制力，无论什么事都会主动完成，而不是被动。 因此，自律的人与不自律的人相比，通过细节拉开巨大的差距。不在于家庭条件，而是在我自我控制上。 当一个人有了目标，就应该让自己养成自律的习惯。 若是养成这个习惯，你努力的道路也会更顺利，到达目标的时间也会缩短。 03 世界从来遵循等价交换原则，一分汗水，换来一分收获。 努力的程度越大，收获的成果也就越丰厚。 如果你想到达目标，却没有自律的习惯，那只会与目标渐行渐远。 成年人不再是孩子，孩子有父母包容，而成年人需要自己去承受，去吃苦。因为世界不会因为你是谁，而对你网开一面。 众所周知，黄渤在成名前，有一段非常难的时光。 他曾做过舞蹈老师，还开过店，在底层有着丰富的经历。 歌厅中鱼龙混杂，他们从没有底线，什么出格的事都做过。他曾被羞辱过，欺负过，但他都熬过来了。 很多人都称赞黄渤的高情商、会说话，哪有人天生会说话，不过是被生活磨平了棱角。 后来，他努力磨练演技，这才真正走进大家眼中。 因为他紧盯目标，有自律的意识，不会因为小人的干扰而影响决策。 生活中，总会有人佩服羡慕靠自律成功的人。 因为他们做到平常人无法做到的事，他们可以忍受孤独，在被羞辱的情况下默默努力。 他们能坚持，在别人半途而废时，他们靠着毅力继续拼搏。 对于我们普通人来说，了解人性的弱点，增强自控力，改善拖延的习惯，就是让自己越变越好的最正确途径。 自律虽苦，但是值得。 一个人若想出人头地，做不到这一点，也只是在痴人说梦。 我们要坚信，世间所有的努力，终将会看到回报，共勉。 |
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