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文丨一鸣 前几天，刷微博时看到一则消息难受的不行。 四川泸县一名才15岁女生因抑郁症，从25楼一跃而下，当场殒命。 一直关注孩子成长的我，看到花儿一样美好年龄的女孩因为抑郁而自杀，心理实在不是滋味… 抑郁症作为一种隐形的杀手，已被确定为全球第4大高危疾病。 除了成年人，它也正在以悄无声息的姿势，将魔爪伸向我们的孩子。 据世界卫生组织调查： 在中国，17岁以下的青少年中，约3000万受到各种情绪障碍和行为问题困扰；因抑郁症自杀的人数高达20多万，其趋势逐年上升。 请别再认为抑郁是成年人的事，它已在青少年中泛滥成灾。 生命不能重来，我们家长群能做的，就是在平时，多关注孩子的心理问题。 中小学生抑郁症现状是什么样的？ 上周末，朋友告诉我她上初一的女儿得了抑郁症，我听了吓了一跳。 在我的印象中，爸爸妈妈那么爱她，哥哥又让着她，成绩也不错，画画又好，那么小的孩子有什么想不开呢？ 朋友说，女儿把所有的人都拒之千里，也包括自己的妈妈。 那段时间朋友整夜的失眠，女儿在自己的房间流泪，朋友在自己的房间流泪。 朋友哭着说：“我真的感觉特别累，不知道该怎么面对，劝不得骂不得。” 家里有一个青春期的孩子就够了，何况是抑郁症孩子呢？ 抑郁症孩子的父母心都是揪着，真怕抑郁症孩子做出意外的举动。 其实，根据近年来的报道，学生的抑郁症自残情况，并不稀有。 东莞15岁少女，患有中度抑郁症，冲向马路撞车自杀； 洛阳17岁少女，因患心理疾病，带着10岁妹妹跳水库自杀。 而且，抑郁的可怕在于，你永远不知道死亡离你的孩子有多近，也许就在下一刻。 孩子患抑郁症与家庭有关系吗？ 前段时间，《一个北大高考状元的抗抑郁史》在朋友圈刷屏，看完以后唏嘘不已，感慨良多。 高考状元游安的妈妈是一位家庭妇女，她对女儿的学习和生活管的非常严。 整个高中假期，都不能出去玩；参加自己非常喜欢的下棋课，都会引来母亲的冷嘲热讽；自己喜欢看的《红楼梦》也被搜走。 她如果不好好学习，日子会更不好过。于是，就真的发奋努力学习了。 在她的意识里，戒掉了所有的快乐，就一定换来更前程和和更广阔的自由。 她非常有出息地如妈妈所愿，考了省状元。成了“别人家”的孩子，成了被掌声和鲜花簇拥的有出息孩子。 但选专业时，她不知道选清华还是北大，也不知道选什么专业。 踏入大学校门却发现： 优秀的同学很多，他们不仅成绩好，还目标明确，过去并不全是苦哈哈做题，对于未来充满无数期待和规划。 自己就像个掉进冰天雪地的婴儿一样，完全失去了方向，不知道自己接下来要干嘛。 她开始抑郁了，逃课、喝酒、甚至自杀。 就像村上春树在《且听风吟》里写的：“心情抑郁的人只能做抑郁的梦，要是更加抑郁，连梦都不做的。” 社会要的是立竿见影的功利，父母要的是触手可及的成绩，而孩子需要的，是身心健全的成长，却无人重视。 殊不知，看起来优秀的孩子，已经病了，没有热爱的事情，没有找到方向的孩子呀，真的太难了。 心理学教你远离抑郁症 1、让孩子做决定 我爸一朋友的儿子小龙，他爸希望他子承父业，接管家族企业。 但是他立志要做医生，一家人还是尊重他的决定的，还为他提供了追求心之所向所需的各种资源。 后来小龙发现自己晕血，学医对他来说并不像之前所想象的那样。 但是他还是坚持下来了。 据他所说，他从小就被允许追随自己的心，所以他习惯了自己从经历中吸取教训，再在调整中一直坚持下去。 一些父母总想帮孩子做决定。结果孩子失去了选择的能力，活在别人的管控中不能自拔。 只有尊重孩子的选择，孩子才不会轻易向困难妥协，在失败中不断总结和调整中越走越远。 2、少说多听 一天女儿放学回来说：“妈！我好难过，今天考试考坏了。” 我一听就有点生气，真想说她一顿，可我一下子就想到了两败俱伤的后果。 就停下手边的工作，微笑着坐下来对女儿说：“愿意说给我听吗？” 女儿把自己考试考坏的情况说了出来。我和女儿一起分析了失败的原因，并和女儿一起制定了相应的补救措施。 听完女儿的诉说，和女儿分析完情况，已经是深夜了。女儿感激地投入我的怀抱说：“妈妈你真好！” 那一刻，我的心里有一股暖流在涌动，感觉我们母女的心紧紧靠在了一起。 父母多倾听孩子的心声，了解孩子的感受，不但可增进亲子沟通的感情，也可以令孩子明白，当遇到有任何烦恼时，回到家里都会得到父母的体谅和支持。 同时也会增加孩子的安全感，而安全感便可使孩子的创造力和理解力得以全面地发挥。 3、重视孩子的情绪变化 有位网友讲了自己的故事： 女儿的一次期末考试后，班级群公布成绩和女儿预估的分数有点差距。 当天晚上爸爸单位年会，女儿每年都是台柱子，为了不影响孩子心情，我没告诉孩子公布成绩，好开心的玩了一个晚上。 第二天孩子问公布成绩了吗？我看着她说：“公布了，但你别难过，好像比你说的低了点。” 可孩子还是在听到分数时竟哭了。 当时她和女儿正在读《哈利波特》，刚好读到伏地魔复活了。 学期结束前海格说“该来的终究会来的，既然来了，就让我们勇敢面对吧！” 说完这句话，孩子好多了，然后，耐心等待返校。 真心为这位妈妈点赞，由于她懂得保护孩子的自尊心，把伤害降到了最低。 在日常生活中家长学会正确疏导孩子的情绪，对孩子的成长会起着积极的助力作用。
4、无条件爱孩子 樊登曾经讲过自己的育儿经验。 在他们家的家庭文化中，从来不会对孩子说，如果考试成绩好，就给他买什么东西，或者带他去旅游。 樊登认为，给孩子买东西，带孩子去旅行，都是孩子应得的。 他对儿子嘟嘟往往会这样说：“我是你爸爸，我爱跟你一块儿去旅游。即便你成绩考得很糟，我也不会带别人去旅游。 我会去约你们班的学霸一起旅游吗？这多可笑呀。所以无论怎么样，我都愿意带你去旅游，因为你是我的孩子。“ 这就是表达无条件的爱。 就像樊登在《陪孩子终身成长》中写的：孩子更像是有生命的森林，要允许他用自己的方式成长。
北大教授于丹在某论坛中说： “教育的本质是用来成全人的。培养孩子拥有完整的知识结构、健全的人格养成、科学的思维方式，才会让孩子获得全面的成长。” 孩子拥有了健全的人格和阳光心态，才能在荆棘丛生的人生之路上，所向披靡，无所畏惧；也会善待自己和周围的人。 他们终将找到自己的热爱，获得价值感和幸福感，真正过好自己的一生。 作者简介：一鸣，富书专栏作者，富书持续投稿变现营2.0学员，爸妈精读系头条号签约作者，中年少女；左手执笔，右手养娃，用一颗执着的心来写字，本文首发公众号：富书少年（ID：fssnfrc），版权归富书所有，未经授权，不得转载，侵权必究 |
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