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随着国内马拉松赛事呈井喷式增长，跑步爱好者也越来越多，但在这样的背景下大部分的跑者对如何正确选择一双适合自己的跑鞋一无所知！ Shoes lab是由慧跑和跑步研习社联合发起的一档新栏目，为了解决跑友们的需求，Shoes lab将从专业的角度深度解析每一款热门跑鞋，帮助跑友们找到真正适合自己的跑鞋，帮助更多的跑者摆脱“跑鞋危害”做到无伤奔跑！本期我们带来的是跑者使用数较多的亚瑟士KAYANO系列最新款Kayano 24!通过我们专业的解读，一起来研究一下这款跑鞋适合哪类跑者以及不适合哪些跑者！ 
Kayano24 | 外观设计 | 4.8分 （满分5分） | 材料 | ASICS FluidFit鞋面技术、FlyteFoam轻量中底、FluidRide泡沫材料、GEL缓震胶、Dynamic DuoMax动态支撑、Guidance Trusstic系统、AHAR橡胶、Meta Clutch后跟包裹装置。 | 重量 | 320g（US 9码） | 价格 | 1390元 | 用户评价 | 值得推荐 |
对于ASICS GEL-KAYANO系列，大部分跑者的印象就是硬底、厚重和稳定。但全新的24代却在外观上有了很大的改变，给人的第一眼印象就是终于做到了化繁为简。JACQUARD MESH鞋面让鞋身更为一体化，由于内层网眼支撑系统的提高，让鞋侧的“ASICS”Logo也变为了热帖形式进而减轻重量。Kayano24的后跟位置的META CLUTCH包裹系统依旧非常强悍，从后跟几乎延伸到了鞋身最后一个鞋带孔的下面，可谓做到了超高维度的包裹。根据Shoes lab专业跑鞋测评师的测评，结合跑者真实评价，我们给这款鞋的外观设计打了4.8分（满分5分）。鞋面网眼与侧面logo的改进，让Kayano24和KAYANO系列之前推出的22、23相比，颜值也提高了一个水准。而配色方面24并不是特别耀眼，目前推出的几个配色都十分低调。所以我们给它的外观设计最终评分为4.8分！   ASICS FluidFit鞋面技术、FlyteFoam轻量中底、FluidRide泡沫材料、GEL缓震胶、Dynamic DuoMax动态支撑、Guidance Trusstic系统、AHAR橡胶、Meta Clutch后跟包裹装置。所谓FluidFit，本质上是一种网布加支撑条的组合，目的是提高跑步时脚部的舒适度，FluidFit采用的网布具有可多向拉伸的特点，这样的好处是这种网布能像手套一样覆盖脚部，增强了鞋面的包裹性。而加入加固支撑条的目的是为了适应足部的拉伸动作，这样能够提高步伐转换效能。无论是FlyteFoam中底还是GEL缓震胶，多种中底科技在上的堆积，都为它提供了坚实的缓冲基础。在新一代的鞋款采用了Meta Clutch后跟包裹装置，它由环形硬质塑料和三角形切割记忆泡棉组成，其包裹面积之大，绝对是秒杀大部分跑鞋的存在。Kayano 24的US 9码重量为320克，亚瑟士一直为人诟病的就是它的重量，但是不可否认的是正是这些跑鞋先进技术的综合，造就了亚瑟士品牌如今的受欢迎程度！| kayano24 | Top 5用户评价 | | 1 | 减震性、包裹性好 | | 2 | 鞋底太硬，短距离踩不开；
适合大体重 | | 3 | 适合长距离
| | 4 | 透气性不错 | | 5 | 支撑很好 |
【数据整理来源悦跑圈APP】
Kayano24 | 脚尖屈曲性 | 略微屈曲
| 鞋底扭转刚性 | 无法扭转
| 鞋底中心屈曲性 | 无法屈曲 | 中底 | flyteFoam中底科技 | 外底 | AHAR+技术 | 后跟稳定性 | Meta Clutch后跟包裹装置 | 高度差 | 10mm |
经过Shoes lab专业跑鞋测评师的测评，Kayano24的脚尖屈曲性稍弱，所以对速度有追求的跑者就不太适合这款鞋。相反，这款鞋对慢跑人群就能起到非常好的保护作用。 经过Shoes lab专业跑鞋测评师的测评，Kayano24的鞋底扭转刚性较差，因为24的鞋底总体来说比较硬。缘由是它的大底和外底所含科技较多，所以这款鞋更适合正常脚型和足弓较低人群！ 经过Shoes lab专业跑鞋测评师的测评，Kayano 24采用了TRUSSTIC中底中足补强构造，为运动时容易扭动的中足部提高刚性，增强脚部安定性。也正是这一性能，这款鞋更适合慢跑人群。 Kayano 24中底采用了SPEVA弹性中底，不仅可以缓解落地时冲击力，还具有较强的反弹力（比EVA高了约20%）提高效率。同时中底还采用了flyteFoam中底科技，内置有机纤维，兼具轻量、回弹，长久运动更不易发生形变。同时ASICS最为经典的材料GEL缓震胶，依旧配置在Kayano 24上的后跟和前掌位置上。前掌外侧两颗长三角GEL缓震胶，后掌外侧一块波浪形的GEL缓震胶，为整款鞋提供了缓震保证。 Kayano 24的大底设计与前一代相比几乎没有变化，大底为ASICS研发的高耐磨材料AHAR+，它可以实现比传统橡胶约3倍耐磨性，并兼具轻便型与防滑性。 在新一代的鞋款采用了Meta Clutch后跟包裹装置，它由环形硬质塑料和三角形切割记忆泡棉组成，其包裹面积之大，绝对是秒杀大部分跑鞋的存在。
Kayano24的中底高低差为10mm，主要原因是后掌厚实的FlyteFoam材料以及大块GEL缓震胶的作用，所以Kayano 24的后掌缓冲表现出色，并且能持久输出缓冲性能。相比于后掌缓冲，前掌的缓冲表现就没有如此明显。
Kayano24 | 定位： | 顶级稳定型慢跑鞋 | 配速： | 5-7.5 分钟/公里
| 体重： | 60-90kg（大体重） | 脚型： | 希腊脚 | 足弓： | 正常足弓、低足弓 |
根据图例分析，Shoes lab专业跑鞋测评师告诉您：这款鞋比较适合希腊脚型。如果您是埃及脚型，使用这款鞋时，大拇指可能出现黑指甲；如果您是方形脚，大拇指和小指可能出现黑指甲。 亚瑟士kayano24主要适合希腊脚型，正常足弓或低足弓，大体重，慢跑人群。 如果您是埃及脚型和方形脚型；或者您体重较轻；跑步时追求速度，您可能就不适合这款鞋。 这也是一些跑者反映的KAYANO系列尽管有着良好的减震性，但跑起来太笨重，不是很舒服，很有可能是因为这些跑者体重不够，“压不住”跑鞋。所以，我们在选择跑鞋时，一定要根据自身实际情况，结合专业知识，这样才能做到真正的无伤跑！
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