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跑步在成熟跑者眼里是一件挺复杂的事，跑姿、训练、装备、跑马……，搞不好还会发生各种伤痛，让你饱受困扰。 慧跑历时三年，深耕科学跑步，以运动科学基础理论为依据，正式推出无伤跑法，这是第一本由国内专业团队撰写，并且具有完整知识和技能体系，完全针对中国跑者需求与痛点的跑步书籍。  强调身体能力、跑步技能、科学训练三者完美结合，确保大众科学、无伤、持久奔跑。  每日干货推荐 【点击图片即可查看文章】 在跑步装备大卖的今天，著名压缩装备品牌SKINS竟然宣告破产  马拉松该怎么练？两大马拉松训练流派方法都在强调这一点 怎样突破跑步瓶颈实现持续提升：你练得最少的往往就是你最需练的 你还是迟迟进不了流畅舒适的跑步状态？跑前热身不规范是根源
跑者怎样才能跑得好还不受伤，十个最具操作性的方法
我今天好看吗？ |
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