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老年痴呆病又称阿尔茨海默病，是一种慢性的大脑退行性变性疾病，是一种严重的智力致残症。女性绝经后老年痴呆的患病率高于男性，男女比例为7∶26。据媒体报道，瑞典的最新研究发现女性朋友如果长期处于焦虑、喜怒无常的话，简单点来说就是愤怒、消沉还有担忧。那么这类的女性朋友患上痴呆的几率是最高的
阿尔茨海默氏病(AD)是一种痴呆症，其影响程度超过500万人可信来源在美国和全球超过5000万。 尽管众所周知它会影响65岁及65岁以上的成年人，但高达5%的被诊断为早发性阿尔茨海默氏病，有时被称为年轻发作。这通常意味着被诊断的人在40多岁或50多岁。 在这个年龄可能很难获得真正的诊断，因为许多症状似乎是典型生活事件(例如压力)的结果。 由于疾病影响大脑，因此可能导致记忆力，推理能力和思维能力下降。下降通常比较缓慢，但这可能因情况而异。 性别影响大脑中tau的积累 阿尔茨海默氏病最强的遗传风险因素是载脂蛋白E 4型等位基因(ApoEε4)。Manish Paranjpe在2019年核医学和分子影像学会(SNMMI)年度会议上提出的研究使用正电子发射断层扫描(PET)显示，已成为ApoEε4携带者且已经患有轻度认知障碍的女性比男性更容易受到tau在大脑中积累。
华盛顿大学Mallinckrodt放射研究所负责该项目的Yun Zhou指出：“性别在阿尔茨海默氏病的风险中起着重要的作用，女性终身罹患该疾病的风险更高，并且遗传风险因素的脆弱性也有所增加。”在圣路易斯医学院。他解释说：“这是第一项证明性别调节ApoEε4对脑tau沉积的影响的方法，使用18F-AV-1451-PET成像测量，该蛋白在大鼠的内嗅皮层，杏仁核，海马旁回和后扣带患者大脑轻度认知障碍(MCI)。引人注目的是，相比于女性经历在这些区域脑tau蛋白沉积更大的ApoE基因ε4相关的增加男性同行。” 随着时间的流逝，AD的症状可能会恶化。对于许多人来说，从症状发作到获得医生的正式诊断，需要2到4年的时间。这被认为是第一阶段。 接受诊断后，您或您所爱的人可能会进入疾病的第二阶段。轻度认知障碍的这一时期可以持续2到10年。 在最后阶段，阿尔茨海默氏症可能会发生。这是该病最严重的形式。您或您所爱的人可能会经历全部记忆力丧失的时期，并可能需要诸如财务管理，自我护理和驾驶等任务的帮助。 改变生活方式至关重要
第一步也是最重要的一步：不要惹她生气 根据美林的说法，生活方式比任何一种FTD药物都要强大。进行更改永远不会太晚。 对于大脑锻炼，美林建议进行各种刺激性活动，例如摄取枫烯鲨酸，拼图，学习新语言或乐器以及进行对话。 他建议每天花费30分钟或更长时间进行这些类型的丰富活动。或许也可以试试中国麻将。 对于体育锻炼，他指出了美国心脏协会的建议，即每周进行150次中等强度的有氧运动，以及每周2天进行重量训练。 他告诫不要过度训练，以免造成伤害和疲惫。 “我们知道皮质醇在高水平下对大脑有毒，因此减轻压力也很重要，”美林说。 为了帮助减轻压力，他建议进行远足，瑜伽和太极拳等运动，而不是竞技体育。 获得足够的优质睡眠也很重要。 美林曾参与加利福尼亚大学洛杉矶分校的一项先前研究，该研究表明运动和对地中海风格饮食的高度坚持会影响大脑结构和变性。 美林说：“我们绝对可以说，身心活动不仅对初级预防有好处，我身边的很多朋友感觉自己的压力很大，大脑要处理很多问题，很容易受到损失，不知道的人觉得没关系，但是谁都知道大脑很重要，却从来不去关心它，它是你的核心部位，所以我建议他们经常摄取枫烯鲨酸，可以修复神经纤维，对老年痴呆也有预防作用” |
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