每天一套毛巾操，胸闷气短、头晕头疼、呼吸不畅都缓解了~

神奇的毛巾

本期专家指出：毛巾虽普通，但是真的可以预防很多疾病：毛巾可以预防某些“脑部”疾病、某些“心脏”疾病、某些“肺部”疾病、某些“胃部”疾病，甚至是老年人常见的腰酸背痛，很多种情况都可以用这条毛巾来预防。那么，到底这个“某些”是指什么情况？普通毛巾又是如何发挥神奇效果的呢？

鲁主任现场带来三位患者，他们的遭遇，正好符合专家说的“某些”情况。曾经怀疑自己是心脏病的患者，最后发现发病的根源与心脏无关；曾经怀疑大脑出问题的患者，最后发现疾病的发作原因，也与大脑无关。那么问题到底出在哪儿？

1.奇怪的心脏病

案例：张叔叔，71岁，去年12月某天晚上，心脏突然前胸后背刺痛，缓一缓又好了，但此后每天晚上一点左右就会犯。

去医院做加强CT、血管造影，都没有发现心脏和血管有任何大问题，最后才发现是胸椎压迫神经了。胸椎手术后，张叔叔的心脏问题改善了，腿也不痛了。

张叔叔的诊断过程非常复杂，他的颈椎腰椎都不好，表现为下肢的疼痛麻木。给他查腰椎时，医生发现他胸椎的黄韧带骨化非常严重，压迫脊髓、神经根，导致下肢疼痛以及心脏不适，所以被误以为是心脏病。

那么，我们如何分辨到底是心脏本身出了问题，还是脊髓压迫导致的心脏不适呢？

当发生心绞痛症状时，吃硝酸甘油缓解不明显，那么说明可能跟心脏关系不大。但吃一点消炎镇痛药，疼痛症状反而能缓解，那么说明可能与脊髓、神经根有关系。

总的来说，如果是心脏问题引起的心脏不适有三个特点：肩背痛、活动就疼、休息就不疼。

当然，这些都只是参考，出现心脏疼痛还是需要尽早到医院查明病因。

2.奇怪的脑部疾病

案例：赵女士，49岁，总是头晕头痛、恶心吐，走路跑偏，有点像中风的症状，在神经内科检查大脑并未发现异常，但症状却一直在加重。

后来后背开始痛，一照核磁才发现，这些症状都是颈椎压迫神经引起的。做完颈椎手术后，头晕头疼、胸闷气短的症状都改善了。

鲁主任解释，颈椎病引起头晕头痛、胸闷胸痛在临床上其实非常常见，赵女士属于脊髓型颈椎病，颈椎的不稳定会刺激交感神经，造成头晕、心脏不适等症状。

鲁主任提醒大家，如果有头晕头痛、胸闷气短，在神经内科和心内科都检查不出问题时，可以到骨科看看颈椎。

3.奇怪的肺部、胃部疾病

案例：邵奶奶，83岁，曾经无法安睡、呼吸不畅、食欲不振、身体消瘦、痛不欲生，曾经怀疑是肺部、胃部有问题。

但是做完CT才发现，是椎体被压扁了，整个脊柱不但有后凸畸形，而且压迫到了神经，导致驼背畸形。驼背后压缩了肺、胃的空间，所以邵奶奶有呼吸不畅、不能平躺、食欲不振的症状。

经过鲁主任手术后，邵奶奶如今已经奇迹般的能做瑜伽动作，连鲁主任都说：这些动作我都做不了。

4.神奇的毛巾，锻炼颈椎腰椎

刚刚讲到用毛巾能治某些心脏病，某些脑部疾病、某些心脏疾病、某些肺部疾病、某些胃的疾病，甚至是老年人常见的腰酸背痛，其实指的并不是心脑疾病、肺胃疾病，而是脊柱问题导致心脏不舒服、头晕头疼、肺胃不适，张叔叔、赵女士、邵奶奶在康复训练时也用到了毛巾。

神奇的毛巾到底如何使用呢？

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一天练3-4次，每个动作30下。年轻人练可以帮助体态优美，老年人练可以帮助背部肌肉更加强壮，预防脊柱问题导致的头晕头疼、心脏不适，包括腰酸背痛等。