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白玉南瓜羹,南瓜又一新吃法,金黄香甜,适合全家一起吃

 营养师蓝冰滢 2020-08-27

明天就是万圣节,如何花式吃南瓜又成一大难题。南瓜的又一新吃法今天安利给大家。金黄香甜,最适合全家一起吃,不用煮也不用炒,做给孩子吃,美味又健康,孩子最喜欢吃!

秋天的南瓜,代表温暖的滋味!只要一点盐和黑胡椒就让南瓜的甜味更突出!再搭配同样柔软的内酯豆腐,吃一份就很饱,温暖又不怕胖!爱美的你也可以吃起来啊~

材料

南瓜200g,内酯豆腐1块,黑胡椒适量,盐适量

步骤

1,南瓜切块蒸熟,放入食物搅拌机打成泥



2,内酯豆腐放入微波炉加热2分钟,倒去水分


3,南瓜泥加入盐和黑胡椒熬到粘稠,倒在豆腐上即可

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