这样的舌苔,都是肝肾阴虚,中焦气化功能下降造成的,如果一直用去湿的药,一辈子好不了,因为湿和气血混为一体了,必须温阳化湿,养血润燥,温阳不伤阴,养阴不助湿,我以前体质和你一样,找遍名医,效果很差,自己慢慢琢磨,就调理好了,吃饭也特别注意,大米粥,小米粥,多吃,山药薏米粥,都可以。吃饭八分饱,多运动,你会好起来的。三分治七分养,主要靠你自己。 |
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