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摄影师：雷雳 朱安润、雷雳 智能手机的普及速度比人类历史上的任何其他技术都要快，已成为日常生活不可或缺的组成部分。毫无疑问，智能设备能增进人类的幸福感，因为它们可以提供有价值的信息、娱乐方式以及方便我们联系远方的朋友和家人。在认识到手机带来的这些明显好处的同时，研究者(Kushlev, Dwyer, & Dunn, 2019)梳理相关领域的研究后指出，和手机保持持续的联系可能会通过削弱了面对面社交互动对幸福感的重要好处，而产生微妙的代价。 大约95％的智能手机用户表示在最近的社交活动中使用过手机。在过去的6年中，研究者记录了智能手机如何微妙地减少了面对面社交互动的情感优势，从而部分削弱了该技术对提升幸福感的整体价值。他们提出存在两个关键途径。 首先，智能手机的使用可能会减少我们从同时进行的社交活动中获得的情感收益：通过不断提供信息和娱乐机会，智能手机可以分散我们在社交中对朋友和家人的全神贯注的注意力。 其次，智能手机可能会取代随意的、非正式的社交互动：智能手机让人们无需与任何人交谈就能轻松点餐或找到方向，从而消除了在一系列日常任务中与他人进行互动的需要。 为了检验以上想法，研究者邀请被试与几位朋友或家人在咖啡厅共进晚餐，同时隐瞒这项研究的主题与智能手机有关。为了操控智能手机的使用，研究者告诉一半的被试，在点餐后需要他们通过短信完成一项调查，要求他们把手机放在桌子上，保持铃声或振动模式。另一半被试被告知他们将以书面形式（纸质材料）完成这项调查，把手机放在桌子上的篮子里。饭后，所有参与者都填写了一份关于他们在用餐期间体验感的问卷。 与没有机会使用手机的被试相比，有机会使用手机的被试的享受感更少，会感到更加分心。当参与者使用手机时，他们的总体主观体验确实降低了。因此，在这种有助于培养感情的社交环境中，手机会让人分心，削弱了与朋友或家人一起用餐的幸福感。这表明智能手机的使用可能削弱人们从面对面的社交互动中获得的好处，至少部分是由于分心感增加了。 除了破坏与朋友和家人互动的好处外，智能手机还可以减少我们在我们周围环境中与陌生人和熟人进行互动的可能性。消除这些互动似乎是不重要的，但即使是短暂的社交互动和薄弱的联系，也可以促进日常的幸福感和归属感。 为了测试智能手机是否会降低人们对陌生人表现出友好行为的可能性，研究者随机分配了90对学生在有或没有智能手机的情况下一起等待10分钟。当参与者没有手机时，只有6％的参与者选择不进行交流。但是，当参与者可以使用手机时，将近30％的人选择不互动。 为了更仔细地观察所发生的互动，研究者对面部表情进行了编码，计算出被试表现出真实的、发自内心的杜乡式微笑(Duchenne smiles)的频率。当人们拥有手机时，他们出现杜乡式微笑的频率降低了。这些发现表明，当人们可以通过看手机来打发时间时，他们与周围的陌生人进行积极的互动的可能性更小。 以往的研究表明，使用智能手机会阻碍学习并增加交通事故的风险，本研究发现的是，智能手机也会干扰日常社会生活。然而，与智能手机使用对社会结构的毁灭性影响这类引人注目的头条新闻不同，智能手机的社会和情感代价是相当微妙的。尽管在特定的社交场合使用智能手机的有害影响可能相当小，但我们在日常生活中使用手机的机会如此之多，这一事实可能会对幸福感产生更实质性的累积影响。 资料来源： Kushlev, K., Dwyer, R., & Dunn, E. W.(2019). The Social Price of Constant Connectivity: Smartphones Impose SubtleCosts on Well-Being. Current Directions in Psychological Science, 28(4),347–352. https:///10.1177/096372141984720 |
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