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各位热爱生活，喜欢开拓见识的朋友们，我是你们的老朋友：小南 生姜是厨房中常见的一种调味食材，在炒菜时加一些生姜，可以很好的给菜肴提味，口感更佳！ 而且生姜还有着一定的养生保健功效，女性朋友在有痛经问题时，喝上一碗热姜汤，能够有效的缓解痛经的症状，且还有一定的暖宫效果。 但我们今天要说的是，在睡前将生姜汁涂抹在脚底，坚持七天，会有意想不到的功效哦！ 01 睡前把“生姜”涂在脚底 坚持7天，3个好处收入囊中！ 01、祛除湿气 当身体湿气过重时，会出现头昏脑胀、疲惫不堪，浑身不舒服的现象，容易危害身体健康。 在睡前将生姜汁涂抹于脚底，可促进脚底血液循环，加快新陈代谢，有助于排出体内的湿气，坚持一段时间有显著的祛湿效果。 02、促进睡眠 很多中老年朋友都会受到失眠的困扰，会使身体的各个器官无法得到正常的修复和调整，用生姜涂抹脚底，能改善血液循环，放松身心，睡眠也能变好，会睡得更香一点。 03、减少手脚冰凉 生姜能够驱寒，手脚冰冷主要是因为供血不足达不到身体末端所致。生姜泡脚能够有效地改善血液循环，缓解手脚冰冷的症状。 04、治疗风湿 生姜以其特殊的驱寒祛风功效，风湿患者每天晚上持续泡脚半小时能够有效地减轻病症。通过小腿能够更好的缓解风湿关节炎等症状。 04、缓解脚气 在睡前用生姜涂抹在脚底，还能够有效的缓解脚气、脚臭、脚痒等症状；因为生姜中含有多种物质，具有杀菌消毒的作用，可清除脚上的真菌，能够有效的缓解脚气带来的不适感。 02 生姜涂在肚脐 竟有这么多的好处 01、治疗肠炎 如果长期处于暴饮暴食，或者生活习惯不断紊乱，自身不但会出现疼痛感，就连肠部也会出现异样的症状。 把生姜片敷肚脐上，可以有助于治疗肠炎。生姜主要有温中散寒的功效，所以生姜片敷在肚脐上还是有一定的治疗肠炎的作用的。 02、治疗腹泻 不同人群对外界的抵抗力也是不同的，对于儿童和中老年人，他们的身体抵抗力是比较弱的，尤其是儿童。 因受寒着凉或消化不良引起腹泻时，可用生姜片敷肚脐上，用医用橡皮膏或伤湿止痛膏固定，两日后取下，再敷一片，一般可治愈 03、暖肠胃 热毛巾敷在肚脐上可暖肠胃，从中医养身的角度讲，肠胃好吸收好，吸收好脾胃足，脾胃足气血就足，气血足人的精力就旺盛，精力旺盛身体的基础代谢率就高。 从这个角度讲，热毛巾敷在肚脐上还可以促进新陈代谢。 生姜其实不仅仅只是调味品，还有非常好的养生保健功效，在睡前涂抹于脚底、肚脐眼和虎口，坚持一段时间，肯定会有意想不到的收获哦，相信很多人还不知道，赶紧转告给家人朋友吧 |
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