|
在这世界上，没有什么比健康的身体更重要，健康身体是享乐的前提，这就意味着保护身体的健康有多么重要。不过身体是由不同的器官共同组成的，所以，只有当每一个器官都处于正常运转的状态，身体才称得上是健康的。而在所有的器官中，肝脏是比较熟知并且非常重要的器官，它在人体中起着“缉毒”的作用。我们吃进去的有毒食物都会经过肝脏的排毒分解后，一旦肝脏病了，体内的毒素会越积越多，久而久之，达到一定的量，必然会对身体各个器官造成损伤。  当然，肝脏不仅有排毒的作用，同时还具有代谢、调节激素、储存糖原等功效。总的来说，肝脏的健康是相当重要的，这也提醒我们平时需要好好的爱护肝脏。不过肝脏有一个缺点，那就是习惯性无声，即便是生病了，也不会直接的表达出来，这就需要我们平时多留心观察，尽早发现肝脏不适的端倪。那么，如何才能知道肝脏是好还是不好呢？不妨看看晚上睡觉时有没有这5种表现，若有，那你就需要注意了，这可能是肝脏发出的求救信号，别忽视了。 1.难以入睡 对于正常的人来说，一般到了睡觉的点，都会自然的有了困意，但对于很多人来说，经常会在夜深人静的时候辗转难眠，很多人称此为失眠，可能有的人确实是失眠了，但对于某些人来说，可能就不是失眠那么简单了，也许是肝功能受损所致，肝脏受损会导致气血虚亏，进而使得入睡困难。所以，对于这一类人来说，要想改善失眠，首先要做的是护肝。  2.爱说梦话 可能有的人经常会从身边的人口里得知自己爱说梦话。对于爱说梦话，很多人认为是很正常的，因为绝大多数人都有说梦话的习惯。但其实爱说梦话与肝不好有关。当肝火旺盛时，会导致身体虚热，进而影响到神经，使其变得活跃，这也就有了爱说梦话的情况，甚至严重者可能还会出现梦游的情况。因此，当有说梦话的情况时，一定要先检测一下肝脏的状况。  3.半夜易醒 在晚上，尤其是深夜的时候，是肝脏排毒的最佳时机。若是经常在凌晨醒来，那么就会影响到肝脏的排毒，这对于肝脏的健康是有害的。而且经常在凌晨醒来本身就是肝阴虚导致的。所以，若是你有经常凌晨醒来的情况，最好去医院检查一下肝功能。 4.小腿抽筋 抽筋是一种比较常见的情况，对于抽筋，一般人都会认为是身体缺钙的表现，但除此之外，引起小腿抽筋也与肝功能受损有关。若是你在补钙之后，小腿抽筋的情况并没有改善，这时候就可以认为是肝功能受损所致，最好是去医院检查一下。  5.口干、口苦 患有肝病的或是身边有肝病患者的，可能都知道肝病患者在睡觉时会有口干、口苦的情况。因此，当你在晚上睡觉时，频繁出现口干、口苦的情况，需要警惕是不是肝脏受损了。 【本文由“医者荣耀”新媒体原创出品，图片来源于网络。作者三七】 |
|
|
