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天气热，少不了露胳膊露腿，最近也有很多灸友在后台咨询肥胖相关的问题。肥胖，一定是身体出了问题！身体哪个部位胖，说明哪里有情况，请对号入座！   上半身胖：心肺功能弱，心经，大肠经不通导致的。 心经、大肠经主要经过我们的上肢，心经和大肠经不通，体内毒素等容易淤积，导致上半身肥胖。 腹部脂肪堆积：脾胃不好，中焦不通，或有宫寒； 带脉属于中焦的一部分。所谓“带脉”，指的是位于腰腹之间、人体唯一横向运行的脉络。 人体其他的经脉都是上下纵向而行，惟有“带脉”横向环绕一圈，好像把纵向的经脉用一根绳子系住一样。 脾主运化，脾胃虚弱则会运化无力，造成身体水湿停滞。带脉就容易堵塞，带脉一旦堵塞，就会造成身体多条经络都堵在腰腹处，造成腹部肥胖！ 多条经络都堵塞了，可想而知，脾胃虚寒的坏处还不仅仅是胖。很多大病癌症，子宫肌瘤、甲状腺结节、乳腺结节……哪个不和脾胃寒湿有关？ 下身胖：肝胆不好、肾经排毒不好导致的。 人体内存在许多毒素，如自由基、胆固醇，脂肪、尿酸、乳酸、水毒和淤血等，肝胆肾是人体的几大主要排毒器官。 我们知道肝经、胆经、肾经都经过腿。若肝胆肾出了问题，经络排毒不畅，脂肪代谢缓慢，造成下半身肥胖，形成我们女生最怕的梨形身材。  后背肥胖：督脉、膀胱经不通导致的。
综合上面的内容，我们了解到，其实身体肥胖最根本的原因就是： ——经络瘀堵！ 经络瘀堵还特别容易大病缠身，可现代人工作压力大、饮食又不控制、熬夜、久坐，经络瘀，已经形成肥胖，有什么办法解决？ 相信有关注我们的灸友都知道，艾灸可以疏通经络，帮助其恢复顺畅并且正常工作。它不仅可以改善毒素淤堵的情况，还能有效减肥，防未病。
被肥胖问题困扰的灸友，可以循环灸以下穴位中脘、足三里、神阙、肾俞、关元、太溪、期门、太冲、大横、水分、承山、天枢、带脉、水道、气海、丰隆、三阴交、膻中、内关、支沟、中府、曲池、阴陵泉。 每天艾灸2-3个穴位，同时进行适当的锻炼，饮食上不要吃寒凉的食物。（不会取穴？关注灸大夫，点击菜单栏的艾灸学院→穴位查询，即可轻松查找穴位。） 这时候有灸友说了：“我每天上班忙成狗，晚上下班回家已经很晚了，哪儿还有什么时间艾灸啊？带着艾条在公司艾灸，烟熏火燎的，同事都有意见了！” 想艾灸养生又没有时间跑医院、养生馆，也没有合适的场地空间，怎么办？ 为了解决这个棘手的问题，灸大夫直接给大家送「艾」到身边！全方位呵护你的身体健康！
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