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中医中的“气”指的是什么？ 说一个人健康，往往会说“中气十足”“元气满满”，所谓的中气，元气都是什么“气”，具体有什么用？中医理论中还有什么别的“气”？ 1.中气：我们所谓的中气，是泛指中焦脾胃之气和脾胃等脏腑对饮食的消化运输、升清降浊等生理功能。中气足可以理解为中焦脏腑功能健康。 2.元气：人体最根本、最重要的气，是人体生命活动的原动力，由肾精化生，根于命门。 3.宗气：生理功能主要有走息道以行呼吸，贯心脉以行气血和下益丹田以资先天三个方面；宗气的盈亏与肺关系密切。 4.营气：营气者，泌其津液，注之于脉，化以为血；由水谷精微（可以理解为：饮食摄入的营养物质）中的精华部分化生，注于脉中化为血液，有营养全身的作用。营气亏虚，往往意味着血虚。 5.卫气：由水谷精微中剽悍滑利的部分化生，在脉外运行，用以防御外邪、温养全身、调控腠理。卫气可以理解为人体的卫兵，卫气不足之人，易感疾病，可以简单地理解为身体抵抗力较弱。 #中医##健康乐享官#  |
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