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山楂是一种十分常见的水果,可以直接食用,也可以泡水喝,营养丰富,味道酸甜,受到大家的喜爱,常吃山楂可以保护心脑血管健康,预防血栓,还可以改善睡眠质量。
山楂泡水时加入荷叶一起,有着不错的纤体瘦身作用,可以促进肠胃蠕动,加速新陈代谢,隔天排出堆积宿便,减少脂肪的吸收和堆积,大肚子平了,身材更苗条。
山楂和荷叶泡水喝,有着不错的活血化瘀作用,可以促进血液循环,加速子宫收缩,排出子宫堆积毒素和经期污血,预防子宫早衰,子宫慢慢变好。
来自: 梅雪舟 > 《山楂》
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