     林风眠91岁 何香凝95岁 齐白石97岁 刘海粟98岁 阳太阳 100岁 李友朋102岁 萧龙士103岁 朱屺瞻104岁 晏济元110岁 …… 这些长寿的人都有一个共同的爱好，就是画画。 为什么画家的寿命比一般人长呢？ 古人讲“寿从笔端来”，绘画是一种脑力和体力相结合的劳动，讲求“静中求动，形神合一”。 作画时，需要精神集中，目不旁视，全身用力，四肢的肌肉关节得到锻炼，内脏器官的功能得到调整，新陈代谢旺盛，抵抗力增强，能有效地预防疾病，延缓衰老。 而进入创作状态之时，凝神静气、意到笔随，舒筋活络、气血顺畅；当一幅幅作品完成，带给作者的更是一种愉悦享受，心灵得到洁净、思想得到升华、追求得到满足、身体得到养护。 俗话说：药补不如食补，食补不如神补。绘画使人精神愉悦，不就是神补吗？与神通则百通，长寿是自然而然的事，活到八九十都不算什么，活到一百二十岁才属于正常。 对于中老年人来说，学画画并不是为了画得有多好，而是享受整个创作的过程，把它当成修身养性的一种娱乐。 爱画画、学画画的老年人，有艺术追求，坚持学习，精神饱满，思维清晰，内心不老，人就永远年轻。 不过，学画画，方法很重要。方法不对就是缘木求鱼，几年都无所成。但只要方法对了，两周就能画出水果、花鸟。 可见学画画何时开始都不晚，有一个带你入门的老师却是至关重要的。现在我们邀请到专业美术老师廖声忠，教你从零开始学画画，一天学会画水果，两周画出生动的花鸟鱼虫！  素描是一切绘画的基础，绘画的骨骼，初学绘画的人一定要先学素描。素描画得好的人，其他自然画得好。
素描看似简单的线条勾勒，其实蕴含了很多技巧。素描可以练习线条、明暗、空间、动态、结构、比例、构图等各个方面，能够培养我们基本的观察能力、绘画能力以及审美能力。 初学者从素描入手最为简单，容易上手，学得快的一天就能画水果，两周就能画花鸟鱼虫。而且素描学好了，想再深入学习其他画种就会变得容易多了。 一天学会画水果,两周画出花鸟鱼虫
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