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“中国户外金犀牛奖”是《户外探险》杂志于2006年发起的一项年度评选活动，它以“真正的户外探险，记录行进中的户外中国”为主题，回顾过去一年中国户外发展历程，遴选出最高水平、最具推动力和先锋精神的年度户外事件与人物。 “中国户外金犀牛奖”是中国户外行业最权威和最具影响力的奖项，被誉为中国户外领域的“奥斯卡奖”。 2020年，第十四届中国户外金犀牛奖颁奖典礼即将于9月12日举办（详情链接：第十四届中国户外金犀牛奖颁奖典礼即将举办）。 Trail Runner Of The Year 本奖项授予本年度在越野跑领域取得突出成绩的跑者，通过表彰个人将跑步运动的本质和跑者精神体现给大众。 2019年度越野跑人物提名 01 申加升 1月，首次参加香港100越野赛，一举夺冠；6月，参加2019年意大利Lavaredo超级越野赛，获120公里组亚军；8月，再战UTMB，在CCC组（101公里）位列第五。2019年，申加升表现优异而稳定，以1865分获得2019年UTWT年终亚军，为中国男子选手史上最高排名。 这一年，他一如既往地在重磅赛事收割奖牌，也开始新的尝试。首次挑战速攀雪山，便刷新哈巴雪山速攀纪录。不再只是参赛，而是制定长远目标，然后实现它，享受它。褪去“越野超新星”的光环，申加升正走向舞台中央，开创属于他的黄金时代。 巅峰未至 供图/申加升 漫长的夏天 2019年，申加升感觉一直在跟高温做斗争。参加的重大赛事都遭遇酷热天气，即使在山里，体感温度都直抵30℃。夏天好像没完没了，一直跟着他从1月跑到9月。 2019香港100越野赛调整线路，总距离为103.6公里，爬升5300米，前半段难度有所增大。加之天气潮湿炎热，不少选手中暑退赛。2019港百完赛率为64.5%，比2018年的75.95%下降不少。  申加升尤为天气所苦。他长年在云南大理训练，那里四季如春，湿热天气十分少见。这是他第一次参加港百，而赛场上高手云集。比赛前期，闫龙飞与梁晶交替领先，申加升一路跟跑。 CP5~CP6，往届冠军闫龙飞意外崴脚，遗憾退赛，申加升追至第二。82公里处，梁晶跑错路，申加升趁势反超。二人展开冠军争夺，你追我赶，时间咬得很紧，谁也无法预料哪位最先冲线。 直到最后一个下坡，申加升才隐约觉得“应该是赢了”。他放松下来，前面拼得很凶，那就享受终点前的最后一段。这是他2019年第一次参加大型赛事，为此提前准备了1个半月。当夺冠时刻真正来临，他甚至有点不太敢相信。 港百是UTWT赛事的揭幕战，申加升用时10小时22分02秒夺冠，将1000积分收入囊中。2019 UTWT系列赛包含全球18场越野跑赛事，各分站赛分为四个级别，对应不同积分。每位选手取一年两场最佳成绩的赛事积分，作为年度积分参与年终排名。 有了港百的积分，申加升希望利用意大利Lavaredo超级越野赛继续积累积分。总距离120公里，累计爬升5800米，这项赛事距离更长，难度更大。除了平时的训练量，还要加强爬升能力。 作为拉练，他每周都去一两次苍山，跑到4000米左右再回家，往返五六个小时。6月20日参加大五朝台70公里测试赛，也是为6月29日的比赛做拉练。  Lavaredo是欧洲最有影响力的越野赛事之一。置身多洛米蒂山脉，风光漂亮，居民也热情。只是天气又干又晒，顶着大太阳行进，申加升只顾低头跑，又一次跑错了路。好在错的不多，两次总共耽误5分钟左右。 比赛到后半程，体力消耗巨大，申加升一路追赶领跑的Tim Tollefson，一度将时间差追至10分钟。最终，他以12小时31分18秒的成绩冲线，在众多国际精英选手中取得亚军。 与Lavaredo一样，9月的UTMB又出现高温天气。再战霞慕尼，申加升没有选择去年跑过的OCC组（53公里），而是参加距离更长的CCC组（101公里）。2018年他跑了很多50公里、70公里的比赛，新的一年他想挑战长距离比赛。长距离，意味着中途会发生各种情况，申加升更喜欢这种未知的感觉。  意外状况果然发生了。在CP5，申加升想要退赛。前30公里，他一路领跑，出城后库马约尔一段没有一棵树，太阳直直砸在头顶，体感温度近30℃。进入补给站，第一件事就是往头上浇水降温。开赛4个半小时，有5名选手退赛。CP5位于54公里处，赛程过半，申加升暂列第七。 申加升在补给站坐了大概15分钟，回想着之前的港百、Lavaredo，那时遇到的困难和达到终点的感受。状态恢复一些，他没有退赛，而是在后半程紧追不舍，以11小时12分01秒的成绩获得第五名。 冲线后，申加升拥抱女友，与两侧观众击掌。等在终点的人们，喊着他的名字，喊着加油。击掌致意快要结束，人们才发现，这位一路坚持的跑者已经眼眶湿润。关于2019年，申加升第一个想起的画面，是不同比赛的终点，是那些等在终点的人们。  一个人成长 2019年，申加升一直在一个人训练。祁敏、姚妙、申加升，被称为风车三人组。他们住在大理，平时在大理大学的操场训练。春节过后，祁敏、姚妙回到家乡训练，只有申加升还留在大理。起初一个人训练很枯燥，上午跑，午休一会儿，下午接着跑，周而复始总是一个人。后来就渐渐习惯了，毕竟越野跑比赛时，可能十几公里都是你一个人在跑。 6月是申加升最为活跃的一个月，除了参加意大利Lavaredo超级越野赛，他还在5天内刷新两项纪录，而这两项纪录，他都需要独自完成。  6月16日凌晨五点半，哈巴村小雨淅沥，天还没亮，头灯只能照到50米远，密林中，只有申加升一个人在奔跑。受越野跑者珊瑚邀请，申加升开始挑战速攀哈巴雪山。 速攀是一项将高海拔攀登和越野跑结合的运动，而他从没攀登过雪山，甚至没用过冰爪。这位速攀新手偏偏有些特殊，当地向导谁都跟不上他的速度，这次速攀只能由申加升一个人完成。 天下着小雨，申加升一路小跑，途经大草坪、午休所、干河、大本营、大石板，抵达4900米的雪线。穿上冰爪，听向导讲完雪地行走技术，他便继续争分夺秒，向上攀爬。早上8点18分，申加升登顶哈巴雪山。用时2小时48分，创造了速攀哈巴雪山的全新纪录。  四天后，大五朝台70公里测试赛恰恰也是场一个人的比赛。赛道平均海拔2300米，最高海拔达3058米，无路标、自导航，有时要经历一日四季的极端天气。一个人出发，一个人归来，用时7小时24分31秒，申加升顺利完赛，并将原赛会纪录提高了两个多小时。 再努力一点 一个人在山里奔跑，是申加升从小就有的体验。他的家乡云南会泽县地处滇东北高原，山高谷深，沟壑纵横，海拔在2000米左右。每天他都要翻过家后面的一座大山，徒步4公里去上学。一天在家校之间往返两次，相当于要走16公里的山路。小孩子总是性子急，申加升往往是跑着来回。 那些奔跑在山里的日子，指引他走上赛道。13岁进入体校开始跑步训练，17岁加入宁夏专业队。退役后，父母曾劝他找一份安稳的工作，而申加升完全不想考虑那些。跑步，是他当时唯一想做的事。  机缘巧合，申加升与祁敏熟识起来，并在他的建议下主攻越野跑。从前在专业队，教练管得严，每天定时起床，训练结束也不让出基地大门，完全是封闭式，连比赛的战术、补给都要由教练制定。 越野跑则不同，它更自由。赛道不是单调的公路，而是山林、草原、河流。路段不同，可以欣赏的风景不同，每次比赛都将面临未知的挑战。训练的积极性也与专业队不同，申加升每天都要跑21公里，相当于跑一个半马。偶尔偷懒，也要之后补足跑量。 自2016年第一次参加越野跑比赛，申加升已经夺冠无数。从一匹黑马到越野新星，这位24岁的跑者一路闪耀，总能一次次惊艳众人。2019年，蜕变还在继续。“2017年、2018年目标比较短浅”，申加升说，“2019年经验更丰富，积累更多，所以目标会更明确。” 2019年底，凭借港百冠军和Lavaredo亚军的赛季，申加升以1865分获得2019年UTWT年终亚军。他在朋友圈分享这个消息时写道：“不管大家跑步是为了什么……都要给自己一个目标，有了想要的东西才能得到。”UTWT前三，正是他之前确定的目标。 “我觉得自己如果再努力一点的话，可能还有更多的机会。”参加完Lavaredo，申加升曾这样说道。新的一年来临，他许下两个新年愿望：有一个完整的家庭，在训练中完成自己的目标。 03 2019年，是向付召冲出亚洲，走向世界的一年。近30场比赛，要么是冠军，要么是亚军，要么就是亚洲第一，一个月内3场百公里，而且都是冠军…… 年初在香港百公里的赛道中，她跑出了12小时17分的成绩，获得亚军。这是她参加港百的第三个年头，名次也从第四名到第三名，再到第二名，其中一段下坡的视频在跑圈刷屏。4月份，在日本的 UTMF环富士山超级越野赛的赛道中，她一路领先，获得冠军，成为 UTMF 历史上第一个来自中国的女子冠军。8月份，在法国霞穆尼，她以女子第11名的成绩冲线，成为2019年UTMB亚洲女子第一。 向付召：一年九冠，走向世界 供图/向付召 2019年，是向付召冲出亚洲，走向世界的一年。 年初在香港一百公里的越野赛道中，她跑出了12小时17分的成绩，拿到亚军。4月份，在日本的UTMF 165km (环富士山超级越野赛）赛道中，她一路领先，获得冠军，成为 UTMF 历史上第一个来自亚洲的女子冠军。 8月份，在法国霞穆尼，她以第11名的成绩冲线，成为2019年UTMB（环勃朗峰一百英里超级耐力赛）亚洲女子成绩第一。 回首过去的2019年，向付召几乎每个月都有比赛。她的习惯是周末报满比赛，以赛代练，除非是大赛，否则基本不做准备。 3场马拉松，3场50公里，6场中登协山地越野赛，6场百公里，2场百英里……要么是冠军，要么是亚军，要么就是亚洲第一，一个月内3场百公里，而且都是冠军……这样的成绩，就问你怕不怕。 港百是很多越野跑精英运动员进军国际的跳板。向付召已经参加了三年了。 2017年第一次参加港百，跑了第四名；2018年第二次参加港百，跑了第三名；2019年第三次参加港百，跑了第二名。每年都有进步，每年都离冠军更近一步，2020年港百，她又一次选择了出战，是否能够再次突破自己，获得冠军，我们拭目以待。 风乍起，落英缤纷，这是日本4月份的景色。UTMF 165km是向付召第一次去日本参加比赛，很多地方都可以看到晚樱，跑在樱花丛中，很美，很舒服，真是“踏花归去鞋底香”。 不同于欧洲，她对日本的饮食很适应，所以比赛相对顺利，好好的跑了一场。在比赛中，向付召基本一路领先，发挥很稳定，并将这种优势持续扩大，最后以绝对优势获得冠军，成为UTMF历史上第一个亚洲冠军。 与UTMF的流畅顺利不同，在8月份的UTMB比赛中，她跑得十分艰难。2018年她第一次参加UTMB，排名20位，国内女子第一。 2019年再次来到UTMB的赛道时，因刚经过UTMF的洗礼，她显得很从容，适应赛道训练也跑了130公里，为了让自己在比赛中保持更好的状态，她甚至喝了一些浓缩咖啡。然而意外却悄悄降临。 81公里处的库马约尔是一个分水岭。库马约尔之前她状态一直很好，保持在女子前5的位子，到库马约尔时排在女子第四，这个状态一直持续下去的话，一定可以取得很好的成绩。 然而这时候肠胃开始出问题了，先是反胃，再是呕吐，一路走一路吐，最后吐出来的全是黑水，就这样跑了30公里，一度想退赛。 在医生的治疗和1个多小时的休息后，她的状态又恢复了一些，不过那时候排名已经掉到了200名。 重燃斗志后的向付召开启了大追赶模式，在每个打卡点都关注自己排名的变化，到153公里处时，她已经追到了女子第12名，再追到终点处的女子第11名，成绩为28小时57分，比去年自己快了2小时，也是今年 UTMB 第一个到达终点的亚洲女子选手。 在去往法国前不久的龙羊峡百公里中，她也是因为肠胃问题，在距离终点还有9公里下坡的时候退赛，当时为了把体力留到UTMB，就放弃了即将到手的冠军，没想到UTMB还是栽到了肠胃问题上，2019年UTMB 是向付召肠胃最不稳定的一次，甚至在比赛后也在吐。 这次肠胃问题把她吐怕了，就像身体被清空了一样，因此9月份基本没怎么运动。 经过9月份的休息和调整后，10月份，她重出江湖。在不到1个月的时间里，接连参加了3场百公里，而且都是冠军：
在12月27日举办的香港黄金百公里中，向付召跑出了全场第一的成绩，用时13小时59分。比赛晚上8点起跑，大部分时间都是在黑夜中跑，而且是一个人。“害怕的时候我就使劲跑，用加速来缓解害怕”，这便是向付召应对黑暗的诀窍。 28日早上6点多天亮，在大帽山山顶刚好看到日出，她心情大好，还让摄影师拍了好几张照片。最终在早上10点多到达终点，总排名第一。 获得冠军并不稀奇，但是总排名第一还是挺让她意外的，或许这就是对她今年的奖赏，也算是为2019年比赛划上了一个完美的句号。 由于眼镜有散光，夜跑看路不是特别清晰的缘故，向付召对几次夜跑都印象深刻。 这次的香港黄金百里；2016年库布齐沙漠百公里的时候，因为轨迹不准确，后面只能看着脚印走，把天上的星星当路标；2017年八百流沙，因为是自导航，在翻过一座山后，距离正确轨迹只有两三百米的时候，遇到了一个很陡的下坡，就在那里等后面的参赛者一起过来，等不到只能自己绕路找更好下的地段…… 2019年是向付召收获最多的一年，是她走向世界的一年。然而这距离她“出道”也才不足5年。2015年，刚毕业的她参加了张掖100，首次参赛便获得了女子第三的好成绩。于是2016年便开始频繁参赛，也频繁的出现在冠军名单上。 4年间，大大小小近百场比赛，斩获无数冠军，凡是参加的比赛也基本都在前三，终于在2019年迎来了丰收年。 以跑步的方式去探索世界，这是向付召最喜欢的旅行方式。随着比赛的节奏，今年去了日本、意大利、法国、济州岛等地。她也喜欢尝试一些好玩的比赛，比如斯巴达障碍赛等，马拉松PB也在2019年的重庆马拉松达到了3小时1分钟39秒。 2020年的UTMB，向付召依然选择了UTMB这一组别。她说：“我会一直报这一组别，直到拿到冠军”。 2019年度年度越野跑人物评委组 相关链接
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