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▲  1.出处：《世医得效方》 不知道大家有没有这样的生活经历？ 想买本书、杂志看看，不知道那本好，看看目录或者封面上的名家推荐，发现多半是标题党。 想找个电影、连续剧看看，那就更费事了。要是没拍完，分好几部、好几季，吊人胃口不说，很有可能后面越拍越烂，最后发现前面时间白花了。这时候要是问问亲戚朋友，或者看看下面的观众评论，能避过很多雷，问题是众口难调，怎么知道适不适合我？ 用现在的名词就是“大数据”，大家看了都说好、都点赞，亲戚朋友都推荐，朋友圈里到处有人转发，那说明靠谱程度高。 这个我们今天要说的有什么关系？ 您想想求医问药不也是一样的么，去哪个医院、挂哪个科、找哪个大夫。 就大夫而言，诊断什么病、用什么方、剂量怎么加减，如何判断是否起效、有效没效怎么调整。 或者说，如果有点医学知识，去药店有上千种药，我买哪个牌子的哪种药，新包装和旧包装有什么区别。 又或者说，这么多中医公众号，讲了这么多养生知识，推荐了这么多代茶饮、穴位、小方子，靠谱不靠谱？他们万一说的不一样听谁的？ 危亦林也有同样的困扰，所以写了这本《世医得效方》。 他家祖传中医，将积累了五代的经验汇总起来，“依按古方，参以家传”编纂，这叫“世医”。 书里的内容都是经过验证、行之有效的，极具临床价值，这叫“得效”。比如我们以前介绍过的五仁丸、十味温胆汤，都是这本书里的名方。 又比如我们现在都知道的，骨折要手法复位，然后伤肢固定，这叫“悬吊复位”。就是危亦林提出来的，还提出了用来治疗脊柱骨折。 没想到吧？他是古代骨伤科代表人物，幼承家业善于各个学科。 《四库全书》如此评价“所载古方至多，皆可以资考据”，这算官方肯定吧？ 搜索微信公众号：食物是最好的药 加关注 2.适应证：气滞腹痛，大便秘结而有热。 气滞的特点是胀痛，这种痛是实性的，所以打嗝、放屁之后有所缓解。 气滞的原因通常有二：一在脾胃、二在肝胆。 在脾胃，一般是吃多了，食物停滞。 在肝胆，因为肝主疏泄促进气的运动，而胆汁促进消化，所以一般跟情绪有很大关系。 脾胃的腹痛一般是大腹痛（就是正常的腹痛），肝胆的腹痛一般是少腹痛、小腹痛，就是小肚子痛、肚子的两侧痛。 大便秘结，这个大家都明白，大便排除出来，这叫便秘。 这里有个关键字“结”，第一是表达大便难于排出，不是说排不出大便是便秘、排便困难也算！ 难于排出的原因是啥？气滞不能推动呀，需要行气！行哪里的气？脾胃、肝胆嘛，学以致用。 第二是表达大便干结，只有粪质干燥，才会便干便硬，水多了那就是泄泻嘛。为什么会干呢？因为有热！哪里来的热？大便不出去，在这停聚会发热吧？气滞不行也会发热吧？一生气就面红目赤，就是很好的说明。 应对方法应该很清楚：行脾胃、肝胆之气，清热同时推动大便下行。  沉香、枳实、槟榔、木香、乌药、生大黄，各3g。 枳实、槟榔、沉香、乌药行脾胃之气。 “橘生淮南则为橘，橘生淮北则为枳”，枳实还能消食化痰。 槟榔皮可以提神醒脑，原因在于祛湿而清利头目，槟榔还可利水消肿。 沉香、乌药专走于下，降的力量强，而且入肾，中医有“肾司二便”之说。 有没有找到感觉？消食就是消积，食物不停聚自然不秘结；利水、入肾就是气往下走，不是疏通下水道么。 木香行脾胃、肝胆之气，尤其适合于腹痛明显的。 大黄大家都懂，泻下通便药。 有这么多行气药推动大便，为什么还用泻药？ 大家想想，热的运动快、冷的运动慢，行气药一般都是温燥的，是不是这个道理？大黄寒凉来制约，而且本来就郁而化热，所以泻下除了通便还泻热。 ①“磨”的意思就是研磨，就好像墨汁倒在砚台里磨墨。 找一个粗糙的碗或容器，可以加水研磨成汁，然后水煎煮沸后温服。这就跟抹茶的制作方法差不多。 古人说这几个药“气味俱厚”，气厚就是闻着香，味厚就是味道重。磨制就是全味，因为煎服会破坏或降低有效成分。稍煮沸就是为了全气，香就出来了。 如果觉得麻烦，就直接煎服或者泡茶，都行。 ②不管是煎服还是泡茶，注意这个不是养生用的，是治病用的，所以不能长期服用，大便通利就不要服。 ③如果是虚证也会有效，但是千万不可认为是对症起效。因为这是泻下药，越泻越虚，最终可能导致不服药就无力大便。 ④沉香可能很贵，建议改成木香6g。腹痛明显枳实增至6g，或加白芍3g。 |
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