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《人生的一三五法则》：想要改变自己请先记住，一个转折点就可能会颠覆人生。 万物皆有两面性 人，也一样；生活，更是如此。在说明这句话的含义之前，请先让我为你介绍一位著名学者——万斯同，他的故事。 此时，我国重要史书《史记》清朝参与编纂者，就是他。万斯同闭门苦读终于成为一位通晓历史博览群书的著名学者。 彼时，他小时候是一个调皮捣蛋鬼，由于贪玩，在宾客们面前丢了面子，从而遭受到他们的批评，恼怒之下掀翻了桌子，然后被父亲关到了书屋里。 此时与彼时，万斯同简直就是截然不同的一个人。但是由坏到好，必然有一个转折点——他在闭门思过的时候，受到《茶经》的启发，转而开始用心读书。 因此，我说：“要改变自己请先记住，一个转折点就可能会颠覆人生”。 而且谁不想改变自己的现状呢？因为我们当中有些人还在感觉“日子平凡无奇，这一段时间“水逆不散”，遇到的倒霉事儿太多了” 或者说“工作上没有一点成就感，自己就好像变成了一个透明人，一点儿也不找到存在的价值” 又或者“太难了，自己颓废了一个假期，目标的实现变得遥遥无期，令我很焦虑”。 所以我们应该怎么做，才能抓住转折点来改变我们自己呢？ “一三五时间法则”（这三个数字的时间单位分别是一分钟、三分钟、五秒）或许能够告诉我们答案： 一、一分钟心态 赫伯特·斯宾塞：“改变心态秩序只需一分钟，而这一分钟却能改变一整天”。 今天又是新的开始，假如再照着昨天的心情度过，时间仿佛永远停止那一天，丧也许真的成为一个你永远也逃不开的无限循环了。所以，不如换个心态，也挺好。 二、三分钟热度 张皓宸：“三分钟热度是个好词，用三分钟热度充实生活，便成了热爱生活”。 三、五秒法则 一本由美国作者梅尔·罗宾斯写的关于元认知技巧的干货满满的书，帮助你克服拖延症和“起床恐惧症”，像火箭升起前倒数五个数一样“12345”，调动大脑发出指令。 除此之外，还能够让你抓住一个良好的机遇，这个法则就是激活大脑前额皮质的短暂仪式，随着数字的不断递减，心中恐惧和怀疑有关的想法就会被打断，让你从那些正在寻找的借口中分散注意力，集中在一个新的方向上，从而迅速做出改变的行为。 现在，我正要这么做—— 从此刻开始，掌握好自己人生的一三五法则，做个不一样的自己。 也希望正在读这篇文章的你，能够被自己喜欢，而且水逆退散、万事可期。 #情感写作小能手# #人生哲理#  |
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