采莲南塘秋,莲花过人头。 低头弄莲子,莲子清如水。 眼下正是莲蓬收获的季节。 莲蓬:生吃清甜,炖煮清热,大家快来解锁吃莲子的方式吧 如皋旅游 刚刚冒出头的莲子,生吃是最好的,剥开莲蓬,去掉绿壳,白嫩透亮,嚼上几下便是满嘴的清脆甜嫩。 莲子入馔,就不再是清脆的口感,甘润滑糯,入口一抿绵密可口。南通旅游
美食做法 鲜荷叶百合莲子粥
莲子猪肚汤
莲子木耳炒丝瓜
雪梨莲子汤 莲子龟苓膏
莲子百合红豆沙
糖莲子
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