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《运动饮料》不能乱喝。
运动过后,很多人都会有喝运动饮料的习惯。
运动饮料主要的作用是为人体补充电解质,但运动后没有大量出汗时,喝运动饮料,会因为摄入过多的电解质,给肾脏带来额外的负担,可能造成水肿和血压升高。
来自: 冯斌一鄂 > 《待分类》
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