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门店销售中，经常会遇到顾客说自己容易上火，也有很多人家中常备牛黄解毒片、板蓝根颗粒、菊花、金银花等，没事就吃点降火药、泡点清火茶，然而这种做法真的合理吗？殊不知，上火以五脏六腑划分，主要有胃火、心火、肝火、肺火；以上火部位划分，主要有上焦火、中焦火、下焦火，下面来看看不同的上火表现及用药差别。胃火有虚实之分，实火表现为口干口苦、牙龈肿痛、多食易饥，大便干结等；虚火表现为消化不良、胃热烧心、口渴干呕、舌红少苔等。胃火通常是饮食失调引发的，平常喜好辛辣、烧烤等就容易引发上火，表现为口角糜烂、口干口苦、大便干硬。现在许多年轻人睡得少，饮食不规律，本该清淡的晚餐却胡吃海塞，体内热量堆积太多，这样的“火”源自内热，也就是胃虚火。用药推荐：实火：牛黄清胃丸、清胃黄连丸；虚火：养胃舒颗粒、阴虚胃痛颗粒。肝火分虚实之分，实火表现为目赤肿痛、急躁易怒、口苦尿黄、胸胁刺痛；虚火表现为两眼干涩、视物模糊、口苦咽干、胸闷胁痛等。经常熬夜导致肝脏不能如期休息和排毒，只好加班加点将体内积存的杂质和毒素清除，这无疑加重了肝脏的负担，肝火也就随之“点燃”。此外，对于血压高、性子急的人要注意防范肝火来袭。“怒易生火，易伤肝脏”，会引起肝气在体内堆积，从而导致肝气郁结，气血不畅。防肝火，睡眠是很重要的一点，每天晚上尽量11点前入睡。用药推荐：肝实火：龙胆泻肝丸、左金丸；肝虚火：杞菊地黄丸、丹栀逍遥丸。心火有虚实之分，实火表现为口腔溃疡、小便短赤、心烦易怒、失眠多梦等，以中青年人多见；虚火表现为低热盗汗、失眠心悸、五心烦热等，以中老年多见。中医说“劳心思虑，过耗其真”，大致意思是太劳心了，就容易伤神。开心过了头或者操劳过度，就会“心火元盛，神明不安”，也就是上了心火。此外，生活中要尽量控制情绪，减少紧张，少生烦心事，尤其是减少思虑那些迟延不决、处理繁杂、涉及众多人际关系的烦心事，以免心火气盛。用药推荐：心实火：牛黄上清丸、一清软胶囊；心虚火：安神补心丸、天王补心丸。肺火有虚实之分，实火表现为鼻腔干燥哄热、流鼻血、咳嗽痰黄或粘稠、咽喉肿痛等；虚火表现为干咳少痰或痰中带血、潮热盗汗、口干咽痒等。肺火大的人常出现口鼻干燥、出气热的现象，很容易伤风，而且伤风后出现高热、咳嗽、痰黄稠而粘、舌红苔黄等症状。一些小孩睡觉时盖不住被子，喜欢俯卧，喜吃冷饮，口唇发红，也是肺火旺的表现。此外，男士抽烟等也容易引发肺火，可通过主动咳嗽法，每天主动咳嗽几下，帮助呼吸道异物排出，能有效清洁肺部。用药推荐：肺实火：清肺抑火片、栀子金花丸；肺虚火：麦味地黄丸、养阴清肺膏。若身体出现明显的上火症状，不是只求一味降火，一派降火药一哄而上，还应从辩证的角度判别是哪个脏腑的热证，加上合理的饮食调养，才能达到降火除热的目的。最后，清热解毒类药物切不可长时间服用，容易耗伤阳气，而降火药大都寒凉易伤脾胃，宜饭后服用，且中病即止；若身体没有明显上火症状，也不可将降火药用于养生，长久反而容易导致阴阳失衡。
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