【原】一小时与一辈子

一小时与一辈子

易千元

摄影：水易居

  你忽视一小时，就是轻慢一辈子；你重视一小时，就是重视一辈子。

摄影：水易居

      “每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”。这种健康理念在足球之乡、全国体育工作先进县湖北安陆深入人心，有着良好群众健身锻炼基础的安陆，武术协会、太极协会、自行车协会、长跑协会、艺术培训中心、轮滑俱乐部、各种群众舞蹈文艺团体等竞相开展健身锻炼活动，全民健身如火如荼。十年来，每年的8月8日，安陆市都举办大型全民健身系列活动，更进一步把全民健身活动推向普及，推向高潮。

摄影：水易居

 安陆河滨公园、德安公园、毛河公园、安陆一中以及星罗棋布的小游园都是健步行人群的乐园。每天的万步工程被越来越多的市民列入健身计划，微信朋友圈的计步比赛你追我赶，争先恐后。老水的微信运动朋友圈每天有1300多人参与竞赛，每天过万步的有200多人，健身锻炼已成为安陆人的生活习惯、必修课程。

 生命其实很短暂，寿数相对定数的前提下，珍惜者应该更持久。珍惜生命的最有力行动就是加强锻炼，北京故宫围墙外最后还在露脸的人就是那些经常走路的人。一个好的心态，一个好的习惯，才有一个好的身体。愿大家都重视每天的一小时，愿大家健康，愿大家幸福！

     （水易居写于2018年8月9日）

体育无处不在，运动无限精彩。摄影：水易居

走起。摄影：水易居

入场。摄影：水易居

运动队入场。摄影：水易居

不仅是运动健将，更有星范。摄影：水易居

不仅是运动健将，更有星范。摄影：水易居

不仅是运动健将，更有星范。摄影：水易居

不仅是运动健将，更有星范。摄影：水易居

安陆武术协会百人太极表演。摄影：水易居

运动从娃娃抓起。摄影：水易居

不仅是运动健将，更有星范。摄影：水易居

不仅是运动健将，更有星范。摄影：水易居

表彰先进运动协会。摄影：水易居

表彰优秀运动指导员和个人。摄影：水易居

不仅是运动健将，更有星范。摄影：水易居

不仅是运动健将，更有星范。摄影：水易居

大型活动金牌主持人叶志明、杨柳。摄影：水易居

美到无言。摄影：水易居

不仅是运动健将，更有星范。摄影：水易居

不仅是运动健将，更有星范。摄影：水易居

不仅是运动健将，更有星范。摄影：水易居

不仅是运动健将，更有星范。摄影：水易居

不仅是运动健将，更有星范。摄影：水易居

不仅是运动健将，更有星范。摄影：水易居

不仅是运动健将，更有星范。摄影：水易居

不仅是运动健将，更有星范。摄影：水易居

不仅是运动健将，更有星范。摄影：水易居

晨走母女档。摄影：水易居

晨走爷孙档。摄影：水易居

斯人已去，这是他（邓启鉴）80多岁时参加迎奥运健步走。摄影：水易居

2007年安陆万名老人迎奥运分健步走启动仪式。摄影：水易居

2007年安陆万名老人迎奥运分健步走。摄影：水易居

摄影：水易居

2017年安陆万名老人迎奥运分健步走启动仪式。摄影：水易居

2007年安陆万名老人迎奥运分健步走启动仪式。摄影：水易居

2007年安陆万名老人迎奥运分健步走。摄影：水易居

 2007年安陆万名老人迎奥运分健步走。摄影：水易居