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在杭州幼儿园工作的李老师能歌善舞，是幼儿园的门面担当。然而某一天，在跳舞过程中突然膝盖发麻，她发现自己无法完成下蹲，也不能抱着小朋友跳舞，上下楼梯时更是膝痛难忍。后来去医院检测为滑膜炎，李老师膝盖处有扭伤，上下楼时不能弯曲，医生当时就给支了支架。 滑膜炎是什么？ 滑膜炎是一种常见的无菌性骨科疾病，和常见的心脑血管疾病不一样，滑膜炎可以发生于各个年龄人群，并且不同类型的滑膜炎其发病状态也不一样。滑膜是关节囊的内层，由疏松结缔组织组成，在膝关节中，大多数都覆盖着滑膜，并且血管丰富，所以一旦膝关节滑膜受损治疗不及时就会导致关节异常使滑膜炎发作。 滑膜炎是什么因素形成的？ 1、外伤导致 外伤是导致滑膜炎的常见原因之一，并且多出现在年轻人身上，例如常见的关节扭伤或者半月牙损伤，有时也可因单纯膝关节滑膜损伤所致，如外伤较轻，或长期慢性膝关节劳损。 2、风寒侵袭 由于膝关节处于膝盖表层皮肤以下，所以膝关节很怕风寒，长期处于潮湿潮湿或者较冷的环境中，风寒湿邪在关节处聚集，导致人体中的寒气很长时间也不能被排出，进而诱发患者肿胀和疼痛，就会形成滑膜炎。 3、身体肥胖 人的骨骼就像是大厦的地基一样，膝关节本身只能承受一定范围的重量，如果身体过于肥胖，会加剧关节的磨损和退化。另外肥胖人群走路姿势也会发生变化，行动出现不便，长期不运动也会导致滑膜功能异常，从而引发滑膜炎。 4、年龄增长 人的骨骼和其他器官一样处于不断更新状态，年龄到了50岁后膝关节退化比较明显，会出现不同程度的损伤，除此外长期的慢性膝关节损伤也会导致滑膜炎更容易发生，尤其是女性会更加严重。 滑膜炎常出现的症状 膝关节出现扭伤或者创伤后会出现关节水肿的情况，同时还会出现淤血发热。膝关节损伤也会使关节出现结业，是滑膜逐渐变化，引起粘连引起关节的正常活动。滑膜炎发作时，下蹲或者长时间站立会有剧烈的疼痛感，只能被人搀扶上下楼梯，给患者身体和心理上造成很大的负担。 滑膜炎的治疗方法 第一、狗尾巴草外敷 农村狗尾巴草就是滑膜炎的克星，很多老百姓出现了滑膜炎，通过狗尾巴草治疗。将狗尾巴草捣碎，然后敷在疼痛处，一天2次，连续敷几天，疼痛就能慢慢消除。狗尾巴草甘平，具有除热，去湿，消肿的功效。狗尾巴草的草汁可以把体内湿气给拔出来，所以患处就不痛了。 第二、骨骼营养内调 外敷对于滑膜炎的治疗重要但是同时也要注意内调，常饮食含氨酸骨密素骨骼营养，可以直接作用于关节软骨，促进软骨细胞的分化和再生，并且能够增结合水分子支撑骨关节，促进骨细胞再生，从而缓解滑膜炎引起的关节痛疼。 滑膜炎的日常预防 1、控制体重 适当控制体重，注意饮食结构，可以减轻膝关节的压力和磨损情况，这也是促进滑膜炎恢复的好方法。 2、适度休息 如果因为劳累或者其他原因膝关节出现疼痛时要减少活动，让关节有个恢复的过程，同时在此期间还有注意均衡饮食。 3、注意保暖 现在已进入秋季，天气越来越冷，所以上班时一定要注意保暖，采取温暖措施，特别是膝盖，可以佩戴护膝。 |
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