回顾刚刚过去的30岁，
苏炳添的职业生涯“先抑后扬”，
用他自己的话来讲
就是“像坐上了过山车”。
去年初的室内赛中，
他一口气拿下了60米比赛的三个冠军。
就在大家都期待他
能够在多哈世锦赛大放异彩时，
苏炳添的腰部却在训练中受伤。
因为腰伤的影响，
苏炳添最终折戟多哈。
后来在接受央视采访时，
他直言2019年有点坎坷：
“怎么说，就像在一个很高的地方，
突然间掉下来的这种感觉。”
的确，
在经历低谷之前，
苏炳添一直是站在神坛上的那个人。
尤其是2018年，
他完成了在整个职业生涯、
甚至亚洲田径史上都不可绕过的一场比赛。
那年的国际田联马德里挑战赛，
28岁的苏炳添在男子100米决赛中，
以9秒91夺冠。
这个成绩不仅刷新了他的个人纪录，
而且也追平了亚洲纪录，
在中国田径史上
留下了浓墨重彩的一笔。
也正是在那一年，
苏炳添迎来事业的巅峰期。
他连续3次突破男子百米10秒大关，
并斩获“苏神”的称号。
▲8月26日，雅加达亚运会田径男子100米决赛举行，中国名将苏炳添以9秒92的成绩夺冠
那年的苏炳添虽然已经29岁，但好再他一路脚踏实地，在30岁之前实现了厚积薄发。与其他田径运动员相比，苏炳添的成就已经足以让旁人膜拜和仰视。但苏炳添的内心里，他还在期待着新的比赛和更快的纪录。
苏炳添曾经在个人社交媒体上写道：“不要活在纪录里，要为破纪录而活。”而此前，也有媒体报道过，苏炳添希望在未来可以突破9秒90的大关。
如果没有新冠肺炎疫情，原本已经落下大幕的东京奥运会舞台，或许是他兑现承诺的地方。但计划往往赶不上变化。东京奥运会推迟一年，意味着苏炳添不仅要面对更年轻的对手，还要面对上涨的年龄。但是这一次，苏炳添选择了和时间赛跑。
▲2018年8月25日，雅加达亚运会田径男子100米预赛，中国飞人苏炳添在第三小组第五道出发，他以绝对优势获得小组第一，成绩为10秒27。另一名参赛的中国选手许周政，在第三小组以10秒40获得小组第二， 也顺利获得晋级半决赛的资格
他曾经说过：“这届奥运会可能会是自己的最后一届奥运，自己的单项目标就是进入决赛；对于接力自己有着非常深的感情，所以希望明年接力可以站上领奖台，可以给自己的体育生涯画上一个完美的句号。”
不难看出，苏炳添对于东京奥运充满了憧憬与期待。可是追梦的路上，又岂能一帆风顺。
此前封闭集训期间，每周一到周六，苏炳添都会在晚饭后来到国家体育总局训练局男公寓一层的医务室，接受按摩调理，用以缓解高强度训练给31岁的身体、关节带来的压力。
而随着儿子的降生， 苏炳添的内心也有了最柔软的地方。他非常期待年仅两岁的儿子，能够在赛场边亲眼看一场父亲的比赛。这最甜蜜的负担，或许也是支撑苏炳添继续跑下去的最大动力。
去年多哈世锦赛无缘百米决赛之后，苏炳添曾许下诺言：“我要在跑道上证明自己。”东京奥运会的推迟，与他而言，是挑战，也是机遇。伴随着年龄的增长，他也有了更充足的时间为奥运做准备。
人过30又如何？
如果将人生比作赛道，
苏炳添的旅程还未过半。
他始终用最快的速度，
去追逐着更好的自己。
1989年出生的苏炳添，昨天迎来了他的第31个生日。
获得无数荣誉、成为中国体育的领军人物，在小编看来，这都得益于他对田径的坚持、认真，一丝不苟。
苏炳添出生于广东省中山市。初二时，他偶然间与田径结缘。2004年，15岁的苏炳添第一次参加了正规的比赛——中山市中学生田径比赛，并在100米项目上拿到了第一名。随后，苏炳添进入市体校。2011年9月8日，苏炳添夺得全国田径锦标赛男子100米冠军，并以10秒16打破了全国纪录，达到奥运A标。2012年伦敦奥运会，苏炳添与“闪电”博尔特同台竞技，成为中国中国第一位晋级奥运会男子百米半决赛的短跑选手。这是他在奥运会这个大舞台上的首次亮相，无疑为他之后无数次比赛打了一针强心剂。
2015年5月，苏炳添在国际田联钻石联赛美国尤金站中以9秒99的成绩获得男子100米第三名，成为真正意义上第一位进入9秒关口的亚洲本土选手。2017年5月，苏炳添在国际田联钻石联赛上海站男子百米赛以10秒09夺冠，成为第一个在钻石联赛百米大战中夺冠的中国人。2018年3月3日世界室内田径锦标赛，苏炳添以6秒42再次打破男子60米亚洲纪录的成绩摘得银牌，成为第一位在世界大赛中赢得男子短跑奖牌的中国运动员，也创造了亚洲选手在这个项目中的最好成绩。在6月份的室外赛中，苏炳添在9天内两次跑出9秒91，两度追平男子百米亚洲纪录。8月的雅加达亚运会，飞人再以9秒92破赛会纪录夺冠。无数个第一次，无数个第一，正是在这一个个“第一次”的铺垫中，苏炳添成为了当之无愧的第一个真正站在亚洲百米之巅的中国人。
在《富兰克林传》中，富兰克林写道：“我未曾见过一个早起、勤奋、谨慎、诚实的人抱怨命运不好；良好的品格，优良的习惯，坚强的意志，是不会被假设所谓的命运击败的。”我们常说，自律成就更好的人生。苏炳添之所以能有今天的成就，与他的极度自律是分不开的。
苏炳添不是在训练，就是在去训练的路上，从不偷懒，也从不迟到。仰卧起坐、蹲起，该多少个就是多少个，没有丝毫懈怠。他不抽烟不喝酒，在饮食上也十分注意，不吃任何不利于肌肉生长的食品。这些习惯，苏炳添十年如一日地保持着。所以，成功者，舍他其谁？
竞技体育的路上永远都不会是一帆风顺的。苏炳添作为竞技体育的参与者，自然也经历过低谷。在面对挫折和困境时，苏炳添表示：“并不是每一次都要跑到最好的成绩，只要我坚持下去就是一种激励。”
在总结2019年时，苏炳添用的两个词是“遗憾”和“无奈”。2019年对苏炳添来说，的确很难熬。年初的室内赛连夺三冠，为苏炳添开了个好头。可惜，4月份在训练中意外受伤，打乱了他接下来的一切比赛安排。那段时间，苏炳添状态大不如从前，每天只能保持轻量训练。在这种黑暗的日子里，他能做的，就是“一遍遍告诉自己不要放弃，世锦赛还没有开赛，再坚持一会儿，就会有奇迹”。
皇天不负苦心人，在苏炳添的坚持下，十月份的田径世锦赛上，他领衔中国男子接力刷新了全国记录。“只要能站在跑道上继续训练，我就应该努力坚持”，正是这种坚持带来了希望，也成就了现在的苏炳添。苏炳添的影响力体现在方方面面，苏炳添的顽强拼搏的体育精神也在鼓舞和影响着无数人，成为当代体坛的引领人物。2019年，苏炳添当选世界田联运动员工作委员会委员，成为唯一入选的中国运动员，也是中国现役运动员第一人。这次当选，充分体现了国际社会对苏炳添、对中国田径的认可。苏炳添表示，“会珍惜这次机会，努力做好这份工作，为广大运动员发声”，让“中国声音”出现在国际舞台上。
2020年的疫情，牵动了无数人的心。苏炳添身体力行着，作为体育公众人物的责任。他在世界护士日感谢为疫情无私奉献的医务工作者，比心援鄂护士粉丝；在世界呼吸日呼吁大家关注呼吸健康；在全民健身日化身健康大使，号召大家一起运动；发起“哪儿挡得了我们”主题公益跑，为湖北孩子们身心复原加速......
受疫情影响，国际、国内的田径比赛纷纷推迟或取消，奥运会也推迟到明年举办，这对苏炳添的原定安排产生了一定的影响，但同时也给他带来了机会。经过一段时间的有效训练后，苏炳添表示：“腰伤已经恢复，现在各方面的能力和力量，都有了不同程度的提升。”
目前，苏炳添正在积极备战中，对他来讲，他希望在结束体育生涯之前能够有一些比较好的表现，“要是能够好好发挥出正常训练水平的话，我觉得跑进10秒应该是没有问题的。”在先前的采访中，苏炳添也明确表示过想突破9秒90秒大关，而在东京奥运会的参赛目标，则是进入到决赛，并获得接力奖牌。
来源： 赢德体育
