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快乐是一个比较抽象的形容词，很多人在年轻的时候可能无法说清快乐来自哪里。随着社会阅历的增多，反思总结的增加，人们会逐渐知道什么是快乐。 其实，这是因为人们有了固定的追求。从孩子的角度来说，由于没有经历过世事，对很多东西十分新奇，当你问他们想要什么时，答案往往非常明确，小汽车！奥特曼！乐高！ 虽然这些追求看起来比较幼稚，但也是因为有了追求才不会迷茫。随着时间推移，人越长越大，接触的人、事物越来越多，可以选择的事物也越来越多。  每个人的精力、时间都是有限的，这时候就必须做出选择，也意味着得到和放弃。孩子的追求一般是近期想要的东西，比较容易实现又不会很多，面对的选择相对较少。 很多人感慨越长大越迷茫，找到了焦虑的源头，斩断它便是人生快乐旅程的起点。具体可以从以下三个方面去提升快乐的能力。 一、断舍离，让内心精神更丰富心理学选择实验证明，当一个人完全没有选择而去做某事时，对该事物的评价是比较好的。当一个人有两三个选择且每个选择在他心里的分数差不多时，会因为选择而感到有些失落。 当这两三个选择差距很大时，他会因为选到了最好选项而更加高兴。但是，如果选择达到几十种甚至上千种时，这个人便会非常焦虑，因为已经无法权衡出最优解了。  大家可以从在淘宝购物的经验中得出同样结论。所以，想要过快乐的生活，就必须减少可选项，这也是断舍离的精髓所在。 在现代网络中，有的文章打着断舍离的名号教人们扔东西，其实是形式上的断舍离，真的快乐来源于认为自己做了最正确、最合适的选择。 不管是买东西还是选职业或者择偶，断舍离是知道自己要什么且非常明确和稳定。 二、顺其自然的心态如果你已经做到了断舍离，找到了自己的人生目标、择偶目标、消费标准等等。下一步就是要学会顺其自然。 因为在我们追求目标的道路上，有很多非人力可以改变的事物，需要做出妥协，如果直奔目标不转弯，往往可能造成不能承受的后果。  从另一个角度来说，当我们定了第一个目标以后，其实并不知道这个目标是否可以落地，需要不断地修正，最后达到可实现的状态。但在修正的过程中要坚持初心，不可走上错误的道路。 再者，有时候我们制定的目标是不切实际、违反自然之道的，不符合现实规律，比如很多创业者在创业初期，不熟悉领域规则的情况下，就想开公司赚很多钱，实现社会价值，最后失败。 这就是没有顺从自然之道的代表，在创业初期，一定要在小投入中摸清楚领域之道，也就是规律，才能走向成功。 所以，顺其自然并不是被动接受，而是在确立目标以后探索规律、顺从规律。 三、有自己的节奏在规律中获得做事的习惯，每个人应对外界事物的方法都是不同的，我们必须找到适合自己的方法，才能完成快乐的最后一步。  俗话说，实践出真知，如果你只是定了目标，认真思考规律，但一直没有行动，也无法获得掌控感和主动权。行动是最快检验自我的途径。 总的来说，这三个心态并不是固定不变的前后顺序，而是反复交错的过程。定目标、行动、反思不断叠加进行，不断探索自己想要的生活。 当你非常确定这个生活就是你想要的，便能获得真正的快乐。快乐不是空话，更不是从天而降的礼物，是每个人脚下的路。 |
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