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糖醋茭头和粥是可以一同食用,而且可以软化血管,下面小编就来教大家操作方法。
茭头 500克
盐 6克
糖 3克
醋 20ML
1、首先茭头洗净撕去外面那层薄膜,用盐码一天可以放进冰箱。
2、然后把糖、盐、醋准备好,还要准备一个大口的玻璃瓶。
3、然后把茭头沥干,用凉白开冲洗一遍。
4、下面准备好瓶子,装入茭头
5、然后将所有东西放进瓶子
6、最后放上十多天就可以吃了,中途要将瓶子摇一摇。
来自: 养生爸爸 > 《美食》
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