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最近在看美剧《超大号美人》。 一个超有趣的故事。 芮妮是一个胖到发腻的女人。 她对自己外貌极度不满意。 她看见爱马仕公司美女如云时，简直自卑到想找个地缝钻进去。 她痛苦地站在神灵面前，祈求自己能变瘦，变美。 奇迹真的发生了。 有一次，芮妮健身时意外跌倒，脑袋受到重击，晕了过去。 她醒来后，发现自己居然真的变成了美人。 她惊呼：“哇晒，快看看我的胸，我的屁股，还有漂亮脸蛋，简直太完美了！” 旁边的黑人教练一脸懵逼，心想这胖妞不会是撞傻了吧？ 没错，芮妮没有变瘦，她确实是脑子被撞傻了，把胖胖的自己看成了绝世美人。 她从此走上了开挂的人生。 她挺着一身肥肉，大步流星走进爱马仕公司求职。 在面试会上，芮妮简直自信到令人嫉妒。 老板当即拍板，决定破格录用。 在商场上，一位帅哥就因为无意中多撇了芮妮一眼，就被她误认为对方有意思。 芮妮洋溢着笑容走去，对帅哥说：“嘿，我知道你喜欢我，来，把你电话给我，我告诉你号码。” 帅哥惊讶地看着胖妞。 芮妮留下手机号后，还不忘俏皮地说：“我时间很忙的啊，但我会尽力给你腾出点时间。” 一天过去，帅哥居然没有来电。 芮妮瞧了瞧美丽的自己，心想这帅哥还害羞嘛，算了，那就自己主动吧。 扛不住芮妮的热情，帅哥决定赴约。 自信阳光的女人实在太诱人了！ 芮妮成功撩汉。 帅哥不知不觉地迷上了这个胖女人。 他仿佛也陷入了“眼疾”。 他对着满脸横肉的芮妮说：“我女友可是这世界上最美丽的女孩。”
芮妮就这样走上事业和爱情双收的人生巅峰——而取得这样人生巨变，她貌似未做丝毫努力，只是换了一种心态看待自己而已。
这部电影是有点反人性的。 我们会想，面对肥胖、丑陋的自己，你不生厌恶，居然还洋洋自得，真是太不要脸了！ 但“没脸没皮”的芮妮，却活得大放光彩。 现实生活也是如此。 那些带点自恋的，能欣赏自我的人，往往比常人更接近幸福和快乐。 而不自恋的，往往就会自我攻击，自我加害。 当我们觉得自己很糟，就会进行自我攻击，狠不得杀死那个不够好的自己。 说通俗点，就是内心两个小人的掐架。 一个是真实但糟糕的真自我，一个是充满愤怒和鄙夷的假自我。 但不管哪个小人赢，你永远都感觉累、愤怒和悲伤。 因为它们掐架所消耗的全部能量，都由你自己本身提供。 心理学把这称为“心灵耗能”。 一个可以把自己逼疯的歧途。
这一点我特别有体会。 读高中那会儿，受原生家庭影响，我非常渴望改变自己。 我甚至暗自发誓：不考上二本，就自杀。 为什么自杀？ 因为没脸见人。 因为我接受不了这么糟糕的自己，又穷又笨，一身乡巴佬的土味！ 但那时也不知道为什么，越是这样攻击自己，越无法把全部精力放到学习上。 这导致了两种现象。 一，越努力，越焦虑，智力就感觉越低。 二，每次看到考试分数不理想，就在心里把自己臭骂一顿，狠狠地鄙视一回。 这是一个恶性循环——你越瞧不起自己，自己就越难以争气。 果然，我连三本都没考取，最后大学都没上。
那天是2015年7月7号中午，我走在南昌大桥上犹豫了很久，恨自己，也恨这个世界，但想到自己还这么年轻，就算了。
现在回过头来想，还真是有点同情那时候的自己。 一个天资愚钝的人，还不愿去接纳真实的自己，那他必然会在现实里撞得头破血流。 曾奇峰说，人大致可以分为两类。 一种是出门前，在心理上把自己“暴揍”一顿，然后内心丧气无比，外表佯装坚强地去做事。 比如高中时的我。 一种是出门前，对着镜子把自己猛吹一番。 就像李敖名言：我要是想佩服谁,就去照照镜子。 比如芮妮，比如乔布斯，比如罗永浩。 你千万别担心会把自己“吹”得不思上进了。 自我赞美和接纳，是对生命基本的认可，是走出自卑的根本途径。
曾听主编讲过一个故事。 有一个非常自卑的女孩。 有一天，她经过一个店铺，看见里面有一个美丽的粉红色发夹。 她情不自禁地走进去，试戴，照镜子，结果发现自己平庸的脸，瞬间变得特别迷人。 她掏出所有钱，买下这个魅力发夹。 走出门后，她走在小镇的长街上，一甩从前的自卑，变得骄傲、迷人，犹如徜徉于人世的小仙女。
街上有男孩陆续为她打呼哨。 也有人专门骑着单车，绕到她面前，就为了多看她一眼。 一个穿白色衬衣的男孩走过来，对她说：“哇，你今天跟以前好不一样。” 这个男孩，是女孩一直暗恋的男神。 从前她只觉得可望不可及，没想到，今天他竟然主动来示好。 因为粉色发夹的加持，女孩自信爆棚，她也骄傲地回复，神情落落大方。 男孩羞涩地向女孩发出了约会邀请：“这个周末，要不要一起去看电影？” 女孩开心极了。 她一路雀跃地回家，像踩在云朵里。 可回到家后，她一照镜子，居然发现自己头上的发夹不见了。 她吃了一惊，跑出门，一路寻找，结果在店铺里找到。 老板说：“你走得也太急了，连东西都没拿就走了。” 女孩忽然明白了，原来她所有的美丽，都是因为在心上带了那个发夹。 所以，任何一个生命活得出彩的人，第一步，就是看自己顺眼，对自己满意。
如果你问，人要是对自己太满意了，还怎么上进啊？ 那你这就是100到0的极端思维了。 人只有基本上认为自己是好的，是满意的，才可能会变得更好。 ta会把自己全部的能量，用在既定目标上，而非自我攻击。 ta只有接纳、认可那个不完美的自己，才可能趋向完美。 电影《超大号美人》的结尾，芮妮说了一段话。
平庸的人生不值得过。 但因为鄙视自身“平庸”而挣扎的人生，同样也不值得过。 因为比无为更痛苦的，是仇恨无为的自己。 因为我们只有先接受自我，欣赏自我，心灵才有力量为梦想负重，人生才有精彩的可能。
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