一、如何改善气血虚病人就要补益气血，因为...

一、如何改善气血虚
病人就要补益气血，因为气血有一种互生互化的关系。血充足，它可以载气，也可以养气；气充足可以化生新的血液。所欲气血不足的人要气血双补。气血双补有一个很著名的方子叫做八珍汤，八珍汤有四个药叫四君子，党参、白术、茯苓、甘草是补气的；还有四个药叫四物汤，当归、白芍、熟地、川芎是补血的。把四物汤和四君子汤合到一块用叫八珍汤，就气血双补。

二、巧用花椒调理脾胃
脾胃不好百病生，养生一定要先调理脾胃。今天在这里教你一招养胃护胃的好方法：取桂圆、花椒、艾绒捣匀后，睡前敷在肚脐眼上，在睡觉的时候就能把脾胃调理好了。

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